Курсы для беременных.

я все собиралась-собиралась. в итоге пошла на бесплатные курсы от своей ЖК в поликлинику. и абсолютно не жалею. коротко и ясно объясняют, все что нужно по теме. подружки, которые ходили на платные курсы, по 4 часа занятие и длятся около трёх месяцев. слишком много лишней информации, в итоге в голове под конец полная каша. я считаю, что лучше недели после 30 идти. не знаю как у вас, а у меня ветер  в голове такой, что ужас =))) всё входит и замечательно так же выходит =))) а тут вот перед самими родами уже как-то откладывается.

Спасибо, большое)) А то я думала что самая ленивая что мол не хожу)) Подружки еще никто не беременны, так что здесь мне не советчицы. 

Я хожу. И дело не в том забудешь во время схватках что говорили, или нет, организм запоминает что ты делала, и автоматически сам вспоминать начинает что ты делала на тренировках, так же рассказывают как во время тонуса матки расслабляться мне очень помогло. Так что я советую походить ну правда сотря что у вас в городе предлагают.