как бросить курить?

Ждите токсикоза

глубоко вздохните… скажите себе я смогу – и выбросьте сигарету… я курила по пачке в день… а то и больше… только нужно сРАЗу бросать… будете уменьшать – только мучатся будете...

а так 2-3 дня мук и все!!! если токсикоз начнется – про сигареты сами забудете, а не начнется -то  поймете, что если до сих пор не умерли, то можно и без сигарет прожить… я себя так уговаривала...

А я  просто представила что может быть если беременная курит, начиталась, насмотрелась всякий ужас про курильщиц, аж до слез дело доходило когда видела что творится и какие рождаются детки от курения и пьянства и бросила, но не сразу постепенно, где-то к 13 недели бер.Да и просто поняла, что ничего со мной не случится, если я пару лет не покурю.Обязательно бросайте!!! Удачи Вам.