История беременности и рождения абсолютно здоровых и умных детей. Дети уже ходят в школу, поэтому есть все основания так говорить. Девочки, которые только родили и говорят: «Я всю беременность пила кофе, не пила витамины, ела чипсы и прочее… (не говоря уже об алкоголе и курении)… и все хорошо», к вам обращаюсь: Ребенок в большинстве случаев рождается и все хорошо. Проблемы начинаются чуть позже. Когда он начинает развиваться и что-то идет не так, думаю, для каждой мамочки это огромная трагедия. Здоровый малыш рождается спокойным. Он много спит, ест и почти не плачет. Он спокоен. Он просыпается не с плачем, а с улыбкой и гулением. Он правильно растет и развивается в дльнейшем. Вы ходите по врачам и вам все до одного пишут заключение: здоров, здоров. и хирург, и неврапотолог и др. Он подрастает и у него нет задержки развития, плохо развитой моторики или задержки речи. Он начинает говорить и ему не требуется помощь логопеда. потому что все звуки он учится выговаривать сам и в большинстве случаев тем и начинает отличаться от своих 3-4-5-ти летних сверстников: он говорит чисто и правильно. Он умненький. и в дальнейшем когда он идет в школу, у вс тоже нет никаких проблем: ребенок адаптируется. Он хорошо учится и нет особых проблем с поведением. И вам самой ребенок достался легко: он спокоен, легко обучаем, ласков и добр. Идеальный портрет? Хотите чтобы у вас родился в первую очередь ребенок бехз каких-либо проблем со здоровьем?.. сейчас это большая редкость. за свою практику ( я – детский психолог), общаясь с родителями и детьми и изучая истории их развития и болезней, могу сказать, что процент абсолютно здоровых и правильно развивающихся детей меньше 1. Неприятная статистика. и очень хочется чтобы этот процент рос. Именно для этого я привожу историю беременности этих (трёх на моём опыте) мам. Итак: в первую очередь абсолютное отсутствие алкоголя и курения, в том числе пассивного(т.е. не позволяйте никому курить в вашем присутствии). Много кислорода. Если у вас нет возможности часто(8-12часов в неделю) бывать вне города, гулять по лесу и дышать чистым воздухом – спасение для вас это кислородные коктейли. Особенно если экология вашего города оставляет желать лучшего. Отсеките попадание к вашему малышу вредных веществ: канцерогенов, химикатов, добавок и прочее. Откажитесь от кофе и черного чая. Не ешьте чипсы и печенье в красивых упаковках, все что не внушает вам доверия. Этим вы поражаете развивающуся в первую очередь нервную систему своего малыша. Ешьте только то, что приготовите сами из свежих продуктов. Ешьте много овощей и фруктов, семечек и орехов. Ешьте много рыбы, любой. Откажитесь от жирного, жареного, копченого. Замените конфеты на мед, финики и другие сухофрукты. И обязательно всю!!! беременность пейте витамины. Еще одна обязательная рекомендация: это будьте счастливы. об этом конечно можно много отдельно разговаривать. но помните что ваши эмоции – это в первую очередь химические реакции вашего организма, которые отражаются на малыше. Эти рекомендации необходимо выполнять еще до зачатия, хотя бы какое-то время. в первую очередь отказаться от вредной пищи, алкоголя и курения, чтобы очистить ваш организм. и придерживаться их в течении всех 9 месяцев и то время которое вы будете кормить ребенка грудью. Можно сказать, что это совершенно невыполнимо. а можно отнестись к беременности как к совершенно иному периоду вашей жизни, вы в первую очередь заботитесь о себе, о своем организме, очищаете его и снабжаете его только нужными веществами. Может быть вы так полюбите здоровый образ жизни и здоровую пищу, что и после беременности не сможете пить кока-колу или есть шипучие конфеты. на самом деле это ужасно. если бы вы хорошо знали химию и биологию и читая состав того или иного продукта понимали бы как это влияет на клетки в целом, в том числе на клетки развивающегося малыша, я бы не писала сейчас об этом. Да конечно! «И алкоголики рожают нормальных детей»… меня если честно поражает эта фраза, я очень часо слышу ее. Поймите только одно: ребенок рождается не у кого-то другого. Он рождается у вас. Это вы будете заботиться о нем, это вы будете радоваться всем его успехам и переживать все его неудачи. Не рискуйте тем, что будет являться для вас главным смыслом жизни. Сделайте все, что в ваших силах для вашего малыша в самый важный и самый первый период его жизни. Все в ваших руках. Я очень надеюсь, что хотя бы несколько мамочек отнесутся к моим рекомендациям серьезно и процент абсолютно здоровых детей, приносящим своим родителям только радости и минимум забот увеличится.
Чтобы малыш родился здоровым.
**
Но вот кислородные коктели и витамины… вот это вообще бред, никто еще не доказал что эти коктели полезны, а не вредят. да и витамины наши бабушки не принимали. Если все соблюдать как вы написали, так никакие витамины не нужны, но в режиме жизни в мегаполисах, это просто не возможно. Конечно можно бросить работу и уехать в деревню, только кто будет кормить моих детей.....
Наталья, я с вами категорически согласна!!
то что у ребенка 2 руки и 2 ноги, то что он ходит и говорит – это прекрасно, но еще не занчит, что ваше курение или скандалы с мужем НИКАК не отразились… просто все построение нашего здравоохранения не позволяет отслеживать такие длительные связи. Вряд ли кто то будет соотносить течение беременности с проблемам подросткового возраста...(я не говорю о серьезных проблемах во время Б). А вот психологи сплошь и рядом такие связи видят… А столь «популярный» синдром гиперактивности??
Другой аспект: приучая себя к здоровому образу жизни, вы развиваете волю, саморегуляцию… имея в себе что-то проще передать это малышу! А если вы, взрослый, не можете справится с курением, то что вы можете требовать от ребенка?? Ведя ЗОЖ и после беременности, вы демонстрируете ребенку положительные образцы, а значит у него больше шансов сохранить свое здоровье, данное ему природой.
А вообще эта длинная тема для рассуждений =) СПасибо Вам за статью!
Большое спасибо за статью! Очень нужная вещь, на мой взгляд!!! Я и до беременности не пила и не курила, терпеть не могла чипсы и всё такое… А сейчас думаешь уже не о себе а о человечке, который внутри, и ведь только от меня зависит его здоровье, за которое потом мне радоваться или переживать. Так зачем усложнять себе жизнь? И жизнь своему ребёнку – что намного важнее… Неужели свои прихоти и привычки важнее твоего будущего малыша???? Никогда не поверю в это!
А вот тот спор, который здесь разгорелся, на мой взгляд, появился только потому, что большинству нравится «вредный» образ жизни и отказаться от него очень не хочется, даже ради ребёнка… вот и уговаривают себя, что это всё неважно...
Ну уж если кока-колой накипь убирают в чайниках и какие-то детали в машинах протирают, мне кажется, тут очевидно, насколько она вредна для организма.
А вообще статья хорошая. Одно «но»: помимо здорового образа жизни нужно, чтобы и сами родители были здоровы, и их предки, и вели ЗОЖ не только во время беременности. А сейчас очень многие родители тоже больные, и ничем не устранишь предрасположенность ребенка к различным заболеваниям.
Я именно так и подошла к беременности – здоровый образ жизни, правильное питание, никакого алкоголя или курения, ни чашечки кофе, чистый воздух (живём в горах). Муж делает всё возможное, чтобы и я, и малыш вели ЗОЖ. А вот случилось непредвиденное – я сильно заболела, сейчас это переросло в гайморит и я внуждена принимать антибиотики.
Наверное, если бы не мой настрой на «идеальную» беременность, то я бы легче переносила эту досадную случайность. А так… только и делаю, что терзаю себя чувством вины и переживаниями за ребеночка… Жутко обидно, что планировали эту беремнность, старались как могли, но всего не предусмотришь...
Очень надеюсь, что антибиотики не повлиябт на малыша и он родится здоровым на радость своим любящим родителям)
вы уверены, что можете без витамин получать из еды суточную норму всех элементов?
витамина А она должна употреблять — 5000 МЕ, т.е. международных единиц;
витамина В1 — 1,5 мг;
витамина В2 — 1,6 мг;
витамина В3 или витамина РР — до 15 мг;
витамина В6 — 2–10 мг;
витамина В9 или фолиевой кислоты — 400 мкг;
витамина В12 — до 500 мкг;
витамина С – от 70 до 100 мг;
витамина D — 600 МЕ;
витамина Е — до 16 мг:
витамина Н — 300 мкг;
витамина К — 65 мкг;
железа – от 30 до 60 мг;
кальция — от 1200 до 2000 мг;
цинка — от 15 до 25 мг;
йода — от 150 до 175 мкг;
фосфора — 1200 мг;
магния — 320 мг;
селена — 65 мкг.
и это только половина не считая жиров, белков и так далее..
лично я за ЗОЖ и в помощь элевит
в аптеке продаются коктейли для беременных. купите и пропейте курс по инструкции. ваш малыш будет доволен.
в черном чае содержится кофеин. очень много детей страдают гипервозбудимостью. это не так уж и страшно. хотя конечно бывают разные формы. прослеживается связь между ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕМ (выделила это слово, потому что именно злоупотребление вредно, несколько чаше кофе в день или много чашек чая, хотя по моему мнению кофе в отличие от чая необходимо исключить совершенно) как кофе, так и черным чаем и этим заболеванием.
do beremennosti kazdoe ytro nachinalos s kofe,, kak yznala sto stany mamoi,, kypila kofe dlya beremennih
bez kofeina,, i kolichestvo snizila,, no sovsem bez kofe ne mogy… a v zelyonom chae kofeina bolshe chem v chyornom
Наташа, как же вы правы!
Я до беременности обожала Колу, пиццу и конфеты. Но когда узнала о Б, в первую очередь наложила табу на эту гадость и привыкла к полезному питанию. Теперь печенью я предпочитаю яблоко или морковку.
У меня родился чудный здоровый малыш (ТТТ). Мне повезло? Да, и это моя заслуга!
я знаю случаи когда мамы вели здоровый образ жизни: не пили, не курили, принимали витамины, гуляли на улице и прочее, а ребенок родился… инвалидом. Так что не надо говорить, что ты неправильно себя ведешь во время беременности, значит ребенок родиться дибилом....
ну а абсолюно здоровых детей в наше время очень мало, т.к. экология у нас желает быть лучше(((((
Так что не надо говорить, что ты неправильно себя ведешь во время беременности, значит ребенок родиться дибилом....
… я такого не говорила.
я знаю случаи когда мамы вели здоровый образ жизни: не пили, не курили, принимали витамины, гуляли на улице и прочее, а ребенок родился… инвалидом.
… я тоже знаю такие случаи и я писала не о них.
ну а абсолюно здоровых детей в наше время очень мало, т.к. экология у нас желает быть лучше(((((
мое мнение, что то, чем питаются будущие мамы гораздо важнее экологии. пейте кислородные коктейли и ваш малыш будет получать достаточное количество кислорода. не ешьте всякую дрянь. относитесь отвественнее к себе в этот период. это я не конкретно к вам обращаюсь. это я повторяю ту мысль, которую хотела донести. нет ничего хуже. чем ребенок, который болеет. поверьте мне. есть дети, которые не болеют. вообще! это редкость. но общаясь с их родителями я выявила определенные закономерности. и сделала для себя выводы, о которых и попыталась написать
«я знаю случаи когда мамы вели здоровый образ жизни: не пили, не курили, принимали витамины, гуляли на улице и прочее, а ребенок родился… инвалидом.»
Оксана, это исключение, а не правило. Чаще всего у курящих и пьющих женщин рождаются больные дети и этому есть большое число примеров. А у тех, кто ведет здоровый образ жизни рождаются здоровые умненькие дети.
а проблемы с концентрацией внимание никак не связаны с образом жизни матери… так как и у здоровых матерей рождаются невнимательные дети. есть исключения из правил как для тех кто ведет ЗОЖ так и для тех кто его не приемлет!!! Внимательно читайте комментарии в следующий раз пожалуйста!!
я говорилано существуют и исключения у курильщиков и алкоголиков, когда детки рождаются как раз идеально здоровыми в отличие от тех кто вел ЗОЖ
Я не врач, но у меня почти все родственники мужа – врачи. Один из них врач-педиатр с огромным опытом работы. Он и подтвердит, что здоровые родители как правило рожают здоровых ребятишек, а алкоголики и курящие рожают деток с пороками или физически здоровых, но с возрастом отстающих в развитии.
И я очень хорошо прочла ваш комментарий. Да, согласна, есть здоровые детки, рожденные от алкоголиков. Но кто вам сказал, что они идеально здоровые? Вы может врач?