Порекомендуйте, пожалуйста, в Санкт-Петербурге — хорошие бассейны для беременных, студии для занятия йогой (тоже для беременных) или еще какие-нибудь интересные и полезные занятия?!
Именно на всякие курсы подготовки к родам думаю еще рано идти, на дыхательные тренировки тоже, но чем то заняться уже хочется. Думаю пока 2 раза в неделю ходить в бассейн и 1 раз например на йогу.
Особенно поплавать уже хочется) Врач разрешила, но только если в специальный бассейн для беременных (т.е. где вода очищается не хлоркой, и ходят здоровые люди, а не с липовыми справками).
Заранее благодарю!!!)
Добрый день!
Рады предложить бассейн в детском центре «Эрудит» Пушкинский р-н (пос.Тярлево, Садовая ул. д.2). Аквааэробика для беременных, групповые и индивидуальные занятия для деток от 0 до 7 лет. Малочисленные группы до 5-6 чел. Время работы пн-сб.
611-25-67
Моя сестренка сейчас на четвертом месяце и ходит на занятие йоги для беременных в школу Возрождения. Ей там очень нравится. Советую и вам туда пойти. ВК —
Сайт —
А после родов есть программы девчонки по йоге?
Ну немножко вернуться в свой вес хотелось бы…
И чтобы не сильно напрягать организм....
В Москве такого плана есть [url=https://yarko.yoga/yoga-dlya-poxudeniya/]курсы[/url], а в Питере может кто подскажет адреса и телефоны?
«More Pilates» приглашает детей и родителей в семейный клуб нашей студии на занятия «Мама и Малыш». Занимайтесь вместе с вашими детьми под чутким руководством наших высококвалифицированных и титулованных тренеров.
м. Петроградская, наб. реки Карповки, д.6
тел. +7 (812) 929-2370; +7 (812) 403-0069
я, будучи беременной, ходила на йогу и пилатес, мой тренер еще разрешал мне посещать один раз в неделю бассейн. когда животик стал побольше, нагрузки немного снизила, и спина начала очень болеть, у меня карапуз дай Боже родился, пухлик, поэтому спина потерпала(
Тонус Бьюти идеальное место для занятий «легким» спортом во время беременности. Будучи беременной посещала этот центр с огромным удовольствием. Кстати, фигура и мышцы тела действительно в хорошем состоянии.
Приглашаем Вас на занятия по подготовке к родам в клуб «Наша семья». Вас ждет 5 недельный курс, в который входят: лекции по постановке родового дыхания, партнерские занятия, лекции специалистов (акушера-гинеколога, неонатолога, остеопата, гомеопата, логопеда, психолога и т.д.). Курс так же включает в себя йогу и фитнес для беременных. В нашем клубе Вы можете посетить бассейн для беременных.
А так же Вас ждут мастер-классы, семинары, чаепития и многое другое. Подробности на сайте nasem.ru.
При записи на занятия назовите пароль: Лютик, и получите скидку на курс лекций.
вроде бы хвалят киднесс клаб, я про них услышала на фестивале для Б буду мамой, девушки выступали — показывали зарядку и упражнения на фитболе, возможно, и йога у них есть
Бассейн I Love Sport, пр. Просвещения, 53. Туда ходила на аквааэробику для беременных, после нас детишки занимались.
А там кроме беременных и детишек еще простые смертные занимаются?) Это просто фитнес клуб? И как там с очисткой воды, обычной хлоркой?
И требуют ли там справку от врача или обменную карту?
Закидала вопросами)
Обычные смертные… мммм… вроде занимаются) На сайте написано, что хлоркой не обрабатывают… По факту, небольшой запах я чувствую, у меня сейчас обоняние ого-го)) Нужна обменная карта. Правда… Её у меня не смотрели
. Сайтhttps://www.40w.ru
Спасибо за информацию!)
я хожу в спортлайф, но у меня был абонемент еще до беременности, вот его точно не советую — занятий для беременных там очень мало
Это понятно))
Я имею ввиду бассейн куда ходят только беременные, ну и мамы с маленькими детками) Там где проверяют обменные карты у беременных, например) Знаю, что такие есть
А на курсы подготовки к родам вы куда-нибудь ходили? На будущее тоже поинтересуюсь)
а так только в бассейн хожу и на велосипеде катаюсь — больше ничего не делаю
Ого, а на велосипеде можно разве? Вы имеете ввиду тренажер?
Ясно) Мне просто на день рождения друзья велик подарили, в июне, я пару неделек успела покататься и потом узнала, что беременна, перестала ездить на нем. Все говорят низзя… Не рискую, но хочется очень