Хочу в бассейн!!!

Я на этой неделе уже 4 раза была))) Правда смотрят некоторые недоуменно, типа «куда ж с таким пузом-то?», но мне всё равно, главное и во время, и после «заплывов» чувствую себя прекрасно! И ляля, кажется, тоже! После родов планирую возобновить месяца через 3-4 (к осени). А что с собой взять – вроде выше написали: сланцы, полотенце, шапочка для волос; разумеется, купальник, плюс мочалка+гель для душа+шампунь+ что-нибудь типа молочка или масла (т.к. кожа обычно осень сохнет от воды) и ещё я свой фен беру (мне прсто не нравятся, какие в бассейнах есть). А, и справка ещё.

Бассейн вообще обожаю. Во-первых, ни какой нагрузки на позвоночник, во- вторых, работают почти все группы мышц, в-третьих, специалисты считают, что при интенсивном занятии в бассейне сжигается больше калорий, чем от иных видов физических нагрузок, в-третьих, улучшается эластичность кожи, в-четвертых, повышается тонус мышц, в-пятых, легко снять стресс, усталость и т.д., в-шестых, просто побалдеть. У меня грыжа позвоночника, поэтому мне разрешены физические нагрузки только в воде. Уверяю тебя, это просто кайф.После плаванья такое классное состояние. При этом, у кого плохое зрение, сейчас продают очки с диоптриями. Катя, иди обязательно, тем более, что это не так уж и дорого, режим работы бассейна подстроен под разные группы, т.е. утреннее, дневное и вечернее время.

шлепки и купальник. Если полотенце не выдают – то полотенце. шапочку не брала, т.к. не ныряла никогда в бассейне да и смотрится смешно))