Вступить в сообщество

Джиллиан Майклс и диастаз

3 июня 2015 12:12

Можно ли заниматься с Джиллиан при диастазе? Расхождение около 10 см в длину, в ширину 1,5-2 пальца.

Или может есть какие-то готовые видео тренировки для тех, у кого диастаз?

Спасибо)

Рубрика Похудение

Комментарии

Екатерина

Минск

Вот нашла вроде полезную статейку . надеюсь, поможет))

4 июня 2015 16:46

Ответить

0

Юлия

Киев

Спасибо!

4 июня 2015 17:12

Ответить

0

Наташа

Я занимаюсь. Только некоторые упражнения заменяю. Но у меня шире гораздо, пальца 4(. Поищите, есть специальные упражнения при диастазе.

3 июня 2015 13:22

Ответить

0

Юлия

Киев

да, видела упражнения при диастазе. только хочется и тело подтянуть все, а то какое-то дряблое стало

3 июня 2015 13:45

Ответить

0

Наташа

Я сейчас начала с комплекса стройная фигура за 30 дней. До третьей беременности делала плоский живот за 6 недель. Они все неплохо подтягивают.

3 июня 2015 14:21

Ответить

0

Юлия

Киев

спасибо большое! а скажите еще, пожалуйста, какие упражнения вы избегаете? читала, что нельзя качать пресс из положения лежа, какие еще?

3 июня 2015 14:26

Ответить

0

Наташа

Отжиматься от пола нельзяи другие упражнения в упоре на ладони или локти.

3 июня 2015 15:01

Ответить

0

Предыдущая статья

Как можно есть овсянку на воде без сахара и без масла?

Следующая статья

Сижу на ПП и не худею...

Актуальные посты

высота дна матки по неделям у повторнородящих
высота дна матки фото
высота кроватки для новорожденных

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Лучшие сказки народов России!

Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?Реклама ООО "СМ-Клиника"

Комплексная терапия проблем с речью у ребенка Реклама ООО «Детский доктор»

Забытая угроза: последствия скрытых родовых травм Реклама ООО «НПФ «МАТЕРИА МЕДИКА ХОЛДИНГ»

5 шагов борьбы со стрессом во время учебы

Откуда берутся сказки?

Опрос об уходе за кожей