Я верю в конституцию тела, у кого то попа толстая при осиной талии, у кого то бюст большой при плоской попе, а у меня плоская попа, плоский бюст, и «толстая»талия, т.е живот)со своей конституцией я смирилась, и она мне даже нравится, но только с учетом того, что мой вес не превышает 62 кг.Я высокая 180 и почти всегда была не толстой.Один год раздобрела до 72, но за месяц похудела на 10 кг, при помощи подсчета калорий.За беременность я набрала 20 кг, но была уверенна, что в родах оставлю 12кг (многие на этом сайте писали, что в родах оставляли аж по 20 кг, я верила), а оставшиеся 8 я за месяц скину.Не успела я переступить порог дома, как побежала к весам… я была в шоке… минус 6 кг (при том, что вес ребенка 4350), лишних 14!!! Я кормила грудью и сидела на диете(считала калории), хоть и многие тут пишут, что при гв, нельзя сидеть на диетах.я ела полезную и низкокалорийную пищу(паренное, гадость, но красота требует жертв).первый месяц после родов я практически не ходила, разошлись швы, неделю не падало давление (150\100), а вскоре увезли в больницу с воспалением матки(кусок плаценты оставили).За месяц я похудела на 7 кг( Осталось еще 7, прошло 15 дней, я сбросила еще 2… и все(весы упорно показывают 67… ну иногда 67,5, что не особо радует(а с таким весом моя конституция смотрится ужасно, я не знаю, что еще сделать, и так практически не ем(, а так порой хочется жаренной картошки! в ноябре уже на работу.у кого такая же конституция, либо опишите свою проблемную зону и как вы с ней боритесь… посоветуйте, что сделать, чтоб уменьшить свой вес… нужны реальные советы, можете советовать диеты, упражнения, тренажеры, что угодно, но приводите примеры своих побед над своими проблемными зонами… Заранее спасибо....
пы.сы: мы на ив!
это я за 2 месяца до беременности:
это я сейчас:
