Прочитала как-то про содержание ртути в морской рыбе, причем в виде особо токсичной соли, которая проникает через плаценту и накапливается у ребенка. Во время беременности старалась вообще рыбу не есть, хотя понемногу вроде можно ее употреблять. С другой стороны, чем тогда заменить морепродукты? Там же содержатся йод, фосфор, жирные кислоты — в общем, дефицитные элементы.

Кофе, которое я до беременности очень любила, перестало меня привлекать с наступлением беременности — пью зеленый чай. Но вот иногда (и довольно нередко) нестерпимо хочется какао, вот и мучаюсь сомнениями — можно или нельзя....

Я в первую беременость "Элевит" принимала. После рождения Масика педиатр мне посоветовала витамины не пить — оказывается, синтетические витамины могут стать причиной аллергии у малыша. Может кто-нибудь посоветует хорошие натуральные витамины и БАДы, которые для беременных и кормящих подойдут?