Уважаемые участники сообщества! Приветствуем Вас в сообществе «Мои ощущения и вопросы» в разделе «Роды» и просим соблюдать несколько несложных правил, чтобы наше общение стало еще более…

Здравствуйте, дорогие мамочки!Сегодня я хочу обратиться к вам за помощью.У нас, в сообществе Мои ощущения и вопросы (Роды), всегда очень актуален вопрос о том, что можно и нужно брать в роддом.…

Девочки, помогите пожалуйста разобраться. Читаю про схватки, потуги. Если как-то не правильно тужиться, то могут остаться красные глаза...? (капиляры лопаются...). А правильно это как?

*Читала о дыхании, тренировалась с подругами, и все-таки — как и когда? Опытные мамы расскажите, поделитесь своим опытом, каким образом дышать лучше дышать в схватках и в потугах? Я знаю, что есть типы медленного релаксирующего дыхания, дыхания свечкой, собачкой, но реально что выручает, когда наступает тот самый момент?! Нужны практические советы:))) Заранее спасибо за ответы.

*Сегодня увидела что такое пробка… начала отходить...Пошла в туалет и увидела кровянисто-коричневые выделения на трусиках (пардон за подробности)… Значит, скоро начнутся схватки (день или неделя)? И как себя вести, когда начнутся роды??? Что делать? ПОМОГИТЕ!!! ААААААА!!! СТРАШНО!!!

`Сейчас смотрела замечательное видео о родах. Блин это такое блаженство испытать, после стольких трудностей и мучений, такую ничем не заменимую радость. Посмотрите этот ролик 40weeks.mail.ru/weeks/40 .

Эту статью я читала перед св родами, мне она рельно помогла (родила легко и без разрывов), поэтому буд рада, если кому еще поможет Девять месяцев малыш жил у мамы в животике, ему было тепло и уютно, но, наконец, пришел долгожданный момент, скоро мама сможет прижать к груди своего крошку. Остался последний, но самый сложный шаг – роды. Многие женщины очень боятся родовой боли и некоторые просят обезболивание (эпидуральную анестезию или другие медикаментозные методы). Да, действительно, они заметно уменьшают родовую боль, но ученые давно выяснили, что во время родов больно не только маме, но и малышу! И важно знать, что в Ваших силах облегчить не только свою, но и ЕГО боль. Так как же…

подскажите по каким упражнениям занимались, и какие вам действительно пригодились. или по каким занимаетесь (для еще не родивших) я распечатала с разных сайтов, но выглядит как-то сумбурно... и еще, когда начинаю упражняьтся нападает дикая зевота!!! такая, что просто продолжать трудно))) кто-нибудь сталкивался с этим?)))

Частенько вижу вопросы от будущих мамочек типа «как правильно дышать в родах» Не буду перепечатывать чужие статьи, в интернете и так полно плагиата  расскажу, что мне помогло. Только желательно научиться делать это до родов, чтобы довести до автоматизма и в самый ответственный момент не забыть. Во время схваток лучше всего находиться в вертикальном положении, ходить. Иногда помогает вставать на четвереньки. Дыхание должно быть ровным: вдох через нос – длинный выдох через приоткрытые губы. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ГРИМАСНИЧАЕМ на хватке, расслабляем лицо. Вдыхаем спокойствие, выдыхаем боль. И думаем о малыше, ведь ему сейчас тоже больно, только в отличие от вас, он не может облегчить…

`Дорогие, беременные и уже состоявшиеся мамочки из Минска! Подскажите, пожалуйста, какие роддома Минска(включая областной) лучшие? Слышала, что лучший областной, но минчанам трудно туда попасть… и второй хвалили… и 7 подхваливали… негативные отзывы были о пятом(много патологии родов), третьем(послеродовые инфекции)и первый… о 6-м 50/50… ваше мнение? Спасибо всем заранее!

Дыхательные методики обезболивания схваток:  звучание