Не хватает кальция!

Девочки подскажите что это врач сказала не хватает кальция.По ночам или вечерам не могу уснуть ноги сводит или крутит я так и не пойму но места я себе не нахожу пью кальций ем творог что еще…

ирина
ирина
Мирон
11 лет
Ангелина
11 лет
Оренбург
06806

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алиночка
Алиночка
Луганск
у меня сейчас такой, морской кальций пью, массаж+лиотон на ночь
Пожаловаться
Astrum
Astrum
Тимур
11 лет
Москва
у меня тоже так сводило, врач кальцемин прописала, но я её про магний спросила, она сказала нет смысла одновременно принимать, т.к.они нейтрализуют друг друга… вобщем, утром я пью таблетку кальцемина, а перед сном магне В6-хороший промежуток получается.ноги сводит значительно меньше.
Пожаловаться
Оксана
Оксана
козюля
19 лет
сынуля
11 лет
Москва
молодец, правильно делаете. Только если творог- то жирный(кальций лучше усваивается), обычный глюконат к — почти не усваивается.



Пожаловаться
Irix
Irix
Веста
11 лет
Апатиты
Если анемения, то это реально нехватка кальция. Можно обычный кальций глюконат купить)
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Андрюша
11 лет
Балабаново
Не кальция, а магния!
Пожаловаться
ЮлькаМамулька
ЮлькаМамулька
Дмитрий
11 лет
Рязань
я кальцемин пила, мне очень помог…