Я всегда была активной, не любила сидеть на месте. Первая беременность меня пока мало изменила. Я по-прежнему занимаюсь спортом, много гуляю, провожу выходные на природе, обожаю путешествовать, но от дальних поездок отказалась — побаиваюсь. А так хочется погреться на песке, поплавать в теплом море!
Должна ли я лишать себя удовольствия отдохнуть заграницей? Можно ли лететь на самолете (ведь, большинство путевок включают авиаперелет)? Не опасно ли это для меня и ребенка?
Вот что я насобирала:
Врачи считают, что при сроке беременности до семи месяцев можно путешествовать на самолете, при условии, что беременность протекает без осложнений, женщина в целом нормально себя чувствует и соблюдает некоторые меры предосторожности.
Подготовку к поездке нужно начать с похода к врачу, чтобы еще раз убедиться, что беременность протекает нормально и планируемый перелет не несет риска для здоровья, а также, чтобы взять справку о состоянии здоровья, в которой будет указан срок беременности и приблизительная дата родов. Многие авиакомпании не допускают на борт самолета беременных со сроком более семи месяцев (тогда-то и понадобится справка от врача). Их можно понять: роды в воздухе не самое удачное решение. Информацию о перевозке беременных нужно уточнять дополнительно в авиакомпании, потому что она вправе устанавливать свои правила.
При регистрации на рейс можно попросить место у прохода, чтобы во время полета иметь возможность беспрепятственно выходить в туалет, ходить по салону самолета. Ремень безопасности лучше застегнуть пониже, чтобы он не перетягивал живот, в полете нужно пить много воды, регулярно разминать ноги, чтобы активизировать кровообращение.
Особое внимание нужно уделить выбору страны для отдыха. От поездок в экзотические страны лучше сразу отказаться по целому ряду причин. Как правило, в них царит антисанитария, которая никак не совместима с беременностью. Обязательным условием поездки в тропические страны является вакцинация, которая противопоказана во время беременности. Кроме того, резкая смена климата (из зимы в лето и обратно), часовых поясов и питания потребуют от организма женщины дополнительных усилий по адаптации. Так что, поездки в Азию, Экваториальную Африку и Южную Америку пусть подождут. С отдыхом высоко в горах тоже лучше повременить: кислородное голодание ребенку сейчас совсем ни к чему.
Во время отдыха следует избегать прямых солнечных лучей, пользоваться защитными кремами, скрывать голову от солнца под шляпой, пить много воды (но, ни в коем случае не сырой), в случае недомогания немедленно обращаться к врачу.
Перед выездом нужно обязательно позаботиться о страховке, внимательно прочесть, какие случаи она покрывает, включает ли осложнения во время беременности.
Одним словом, отправляясь в поездку, постараюсь все предусмотреть, чтобы отдых удался!
Подробна статья про перелеты во время беременности на самолете
Нашла сайт где очень полно дан список правил авиакомпаний https://www.baby.ru/goto?url=http%3A%2F%2Fwww.feel-heal.org%2F%23%21--flight-pregnant-woman%2Fcscu может кому пригодится
Я летала из Испании в Москву и обратно было 14 недель. Перелет в Москву прошел нормально, попался интересный сосед, все 5 часов меня развлекал. Я даже думать забыла про страх. А вот обратно летела, уже на Айс. Во-первый в Москве набегалась и физически очень устала, побалевал живот и было просто страшно + соседи попались вокруг – Кошмар. Кому плохо было, у кого детишки маленькие орали, уснуть не удалось ни минуты. Теперь вот предстоит очередной вояж на Родину на сроке 19 недель. Вернусь – расскажу.
В ноябре 2010 очередной раз отдыхали за океаном, там-то и застала нас радостная весть о втором малыше)))летела в Москву на 2 месяцах, тоже все гуд… тьфу, тьфу, тьфу)
И вот скоро, если все сложится, предстоит полет на 30 неделе, опять трансатлантика, но это уже серьезнее предыдущих полетов, срок все-таки не маленький, так что если все свершится, отпишусь