Меню семимесячного ребенка необходимо составить таким образом, чтобы продукты и блюда соответствовали типу кормления. Например, на завтрак — каша, в обед – пюре из овощей, на полдник и ужин малышу дают еду, которая наиболее отвечает этому времени суток.
Завтрак состоит из традиционного блюда – каши, которые варят на воде с добавлением молока. В первый год жизни малыша каши нельзя варить на цельном коровьем молоке. Каши можно приготовить из специальной смеси для детей 6-12 месяцев, или перемалывать гречневую, рисовую, кукурузную крупы, и варить из них кашки малышу.
В меню 7-ми месячного ребенка нужно давать сырые овощи и фрукты, которые натираются и измельчаются в виде пюре. Приготовьте ему пюре из яблока, моркови или сливы. Чтобы при натирании овощей и фруктов не разрушался витамин С от соприкосновения с металлической теркой, лучше использовать терку из пластмассы.
Поскольку у ребенка 7 месяцев зубы только появляются, все виды еды у него остаются полностью однородными. Хорошо измельчить продукты можно с помощью мясорубки или блендера.
В меню 7 месячного ребенка необходимо включать следующие продукты:
— фруктового сока (70 мл);
-пюре из фруктов (70 г);
— овощное пюре (170 г);
— молочная каша (170 г);
— творог (40 г);
— половина яичного желтка;
— мясное пюре (50 г);
— 200 мл кефира;
— растительное и сливочное масло по 5 г;
— сухарик, печенье, пшеничный хлеб по 5 г.
