Пониженный гемоглобин и питание

Сегодня сдала общий анаиз крови-результат гемоглобина-100. Позвонила врачу, назначии ферлатум. А как вы повышали свой гемоглобин??? с питанием у меня все хорошо, дома за мной бегают-съешь мясо, а может рыбы или фруктов? а я вот мел умираю хочу… дико звучит, но уже штуки 4 съела...(сегодня прочитаа что при снижении гемоглобина тянет на мел, известку). А еще дышать очень тяжело, ночами не сплю-задыхаюсь. Днем гоова кружится иногда, слабость. Дайте совет-а как вы справлялись с такой же проблемой гемоглобина.Пониженный гемоглобин и питание

 Мария
Мария
Самара
01527580
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алефтинка
Алефтинка
Пелагея
13 лет
Обнинск
В 13 недель у меня гемоглобин начал снижаться… при 115 мне назначили препарат Сорбифер, и уже через месяц гемоглобин был 127))) Когда снижался (в 13 недель) так сильно болела голова и давление очень низкое было. Сейчас ттт нормально. Препарат отменили естественно, но сказали питаться продуктами содержащими железо как можно больше.
Пожаловаться
Олеська
Олеська
Ксения
10 лет
Москва
Железо очень хорошо усваивается с витамином С. А также гемоглобин содержится в гемотогене)) 
Пожаловаться
Milena
Milena
Москва
у меня 92 при чем железа в крови больше нормы. на препараты железа аллергия :(( Но моя врач мне все равно тотему прописывает ( я его боюсь пить там сплошное железо) это какая то анемия странная. Пойду к гемотологу сдавать анализ, гемоглобин может быть понижен и из-за нехватки витамина В12. но моя врач упорно прописывает мне железо!!! хотя нельзя! Надо сначала выяснить почему гемоглобин падает и чего именно не хватает. Может железо как раз в норме только не усваивается! это тоже важно. 

а мел тут не при чем! это кальция не хватает ) надо творог кушать и молочн. продукты!)))))))



Пожаловаться
Катерина
Катерина
а мне только сок гранатовый с утра помогает.
Пожаловаться
юлия
юлия
Новосибирск
у меня тоже пониженый имунитет.железа не хватает.и это при том что я постоянно ем зеленые яблоки и гранат … врач прописала сорбифер, в течении мес по две шт… теперь стораюсь говядину почаще кушать.
Пожаловаться
Натали
Натали
Таллин
оо и мне сегодня прописали железко… хотя у меня со 124 только до 112 упал… надоело горстями пить таблетки… это получается что в день надо 8 штук различных препаратов принемать… это жжжжооость...
Пожаловаться
Гусева Анастасия
Гусева Анастасия
Виктор
9 лет
Астрахань
Я разное пробовала..
Лучше всего оказалось – сочетать все, что я люблю из еды (не всегда получается покупать и есть «нужные» продукты – в виде гречки и овощей зеленых) с витаминами. Мне подошел и Витрум Пренатал, и Алфавит (плюс, что в нем витаминка с железкой и с кальцием отдельно, т.к. кальций препятствует усвоению железа) – они оба для железодефецитной анемии подходят. До этого пила Сорбифер (это железо в чистом виде) – но от него простите запоры были жуткие, поэтому отказалась в пользу витаминок:)



Пожаловаться
Светланка
Светланка
Иришка
13 лет
Полина
4 года
Курган
у меня тоже пониженный гемоглобин, прописали сорбифер. Пойду завтра в аптеку
Пожаловаться
Эля Ковтун
Эля Ковтун
Александр
17 лет
Денис
11 лет
Киев
У меня сейчас 94…
Супер-рецепт:0,5 стакана гречки залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь))Утром кушайте! Не очень вкусно, но поднимает хорошо!
Пожаловаться
Ри
Ри
Самара
Ферлатум и мне назначали… он жутко дорогой, и мне он поднял гемоглобин всего на 4 единицы. (И пить его не приятно… бе)
Я сейчас пью Сорбифер, анализы буду сдавать завтра… поэтому сейчас свой гемоглобин не знаю. И не знаю помог ли мне сорбифер или нет.
А вообще мне советовали вот такой рецепт для поднятия гемоглобина: Измельчить в блендере гречку и принимать по чайной ложке натощак. Подруга таким способом подняла гемоглобин с 84.
А из продуктов надо кушать печенку, говядину, гранаты, гречку, индейку.
Пожаловаться
Золотарева Анастасия
Золотарева Анастасия
Воронеж
Мне еда богатая железом вообще не помагала. Спаслась только Тотемой, никакой другой препарат мне гемоглобин не поднял.
Пожаловаться
кота
кота
впервые слышу, что на мел тянет при пониженном гемоглобине… это когда кальция не хватает… при низком гемоглобине рекомендуют: печень говяжью непрожаренную, яблоки, шоколад, черную смородину… и не переживайте, 100- это не так страшно…
Пожаловаться
Елена
Елена
Яблочки кушай, железо тебе надо.