Когда ребенку исполниться три месяца, ему впервые можно дать попробовать осветленный (без мякоти) яблочный сок. Причем начинать нужно с 3-4х капель в день, разбавленных водой в соотношении 1 к 1. Постепенно увеличивайте количество сока до 2-х чайных ложек и уменьшайте количество воды. Таким образом, через 2 недели после введения данного прикорма ребенку можно давать 2 чайные ложки неразбавленного водой сока, разделив порцию на два приема: одну ложку утром или днем, другую – вечером. Через месяц суточная норма яблочного сока должна быть порядка 5-6 чайных ложек.
Спустя 3-4 недели после введения в рацион ребенка яблочного сока, можно начинать понемногу давать малышу яблочное пюре. В 4 месяца кроха уже может попробовать грушевый и морковный соки, а вишневый и банановый с 6-7 месяцев.
Если вы решили начать прикорм ребенка соками, помните несколько простых, но очень важных правил:
- После введения сока в рацион грудного ребенка (впрочем, как и любых других продуктов) необходимо следить за реакцией организма крохи: нет ли аллергии, расстройства желудка или вздутия живота.
льно сохранить витамины. Кроме того, яблоки для приготовления детских соков выбирайте не красные и не желтые. Для этих целей лучше всего подойдут сорта зеленого цвета. Если у вас есть дача, то отдавайте предпочтение яблокам, выращенным на вашем участке.
Москва
Алматы (Алма-Ата)