Из журнала пользователяКсения
Доступно:Для всех

Питание при беременности

Когда видишь на тесте две полоски, и осознаешь, что внутри тебя находится еще одна жизнь, начинаешь понимать: все теперь пойдет по-другому. В том числе и питание при беременности будет уже иным, чем раньше.
Правда, возможно, что в первом триместре даже вид еды вызывает чувство стойкого отвращения и начинает казаться, что питание при беременности в принципе невозможно и является вымыслом диетологов. Если токсикоз силен до такой степени – это повод отправиться к врачу.
Беременные делятся на три группы: представители первой считают, что в интересном положении можно есть абсолютно все, что хочется, и в любых количествах. И от пяти чашек крепчайшего кофе, выпитых после жаренной картошки с салом, плюс ежедневно съедаемых четырех килограмм апельсинов вреда не будет.
Такое питание при беременности несколько экстремально, и не полезно как для будущей мамы, так и для ее малыша.
Те, кого можно отнести ко второй группе, садятся на специальную диету и едят исключительно полезную пищу, усилием воли отводя взгляд от вожделенного кусочка тортика или соленой рыбы. Я сама была такой, когда ожидала появления на свет первого ребенка.
Во время следующей беременности я уже принадлежала к третьей группе, придерживающейся золотой середины: беременной можно почти все, но в разумных пределах. Так во время токсикоза особенно приятный вкус для меня приобрели гамбургеры, хотя в «обычной жизни» не переношу продукцию известной сети ресторанов фаст-фуда. И я решила, что от пары гамбургеров в неделю вреда ни мне, ни малышу не будет. Это странное вкусовое пристрастие исчезло вместе с токсикозом. А вот шоколад я себе не разрешала, считала, что такой сильный аллерген нельзя есть беременным. Однако, к большой радости, врач из женской консультации «прописала» мне шоколад в обязательном порядке. Не плитками, конечно, а пару конфет в день. «Иначе с таким низким давлением свалишься где-нибудь», – пояснила она. А моей подруге, переживавшей, что с ребенком не все в порядке, после того, как УЗИ развеяло все страхи, доктор предложил: «А теперь идите в кафе и отметьте радостную новость бокалом красного вина».
Размышляя на тему, каким должно быть питание при беременности, нужно руководствоваться здравым смыслом. Тогда ты не причинишь вреда ни себе, ни ребенку, а беременность не будет восприниматься тобой, как мучительное время строгих ограничений во всем.
Пожаловаться
Опубликовать
Комментарии пользователей 285
26 января 2016 10:14

А у меня только подозрение) Две полоски яркие, задержка только 5 дней, очень хочется копчёной колбасы!))) И ещё очень страшно, вдруг полоски окажутся ошибочными

ОтветитьНравится
21 февраля 2015 18:08

тест показал 2полоски, а тошноты нет… но думаю все еще впереди, а может тест ошибся

ОтветитьНравится
14 августа 2014 10:30
Виолетта
Ем и пью то же самое что и до беременности, в таких же количествах. Набрала к 32 нед. 10кг, видимо это от гормонов зависит
ОтветитьНравится
18 июня 2014 13:28
Жан

Я сладкоежка, но эндокринолог советует отказаться от любого сладкого, можно только 1 чайную ложку меда в день. По началу страдала, сейчас привыкла. Теперь боюсь, что давление снизиться, а поднять нечем будет

ОтветитьНравится
10 января 2014 10:08

сегодня точно узнала, что беременна, срок малюсенький — 1-2 недельки. подозрения пошли когда вчера вечером в магазин за шоколадными конфетами побежала, при том что вообще сладкое не люблю. В итоге взяла не только конфет, а ещё зефира и шоколадку. пришла домой и порола всё это вприкуску с селёдкой и чесноком, муж был в шоке

ОтветитьНравится
05 января 2014 10:53
Маргарита

да мне тоже нравиться запах корма для собак, кажется пахнет вкусным паштетомВ первые месяцы жутко мучил токсикоз… вообще есть ничего не могла… даже на обычный стакан воды мутило, страшно вспомнить: с утра не могла зубы почистить, сразу находили рвотные позывы...Иногда ела макароны без всего или вареники с картошкой. К 19 неделям набрала всего 700гр, надеюсь в дальнейшем мой вес так же будет в пределах нормы)

ОтветитьНравится
31 декабря 2013 15:39
Hahahaha прикол. Собачий корм )))))
ОтветитьНравится
18 октября 2013 17:08
Ева

у меня никаких особенностей к еде… никакого токсикоза пока… только вот в4ера накинулась на маринованную селедку, как будто меня 3 дня не кормили, аж самой смешно стало)))

ОтветитьНравится
14 ноября 2013 19:16
Димуля
Злота

Я так реагирую на нее)) и вообще на все виды рыб)))

ОтветитьНравится
17 октября 2013 20:48

a ya nicheqo ne xocu. nol appetit v 2y nedli. vse toshit.

ОтветитьНравится
27 июля 2013 15:00

значит я отношусь ко 2 группе

ОтветитьНравится

Пишут на похожие темы

Другие статьи на эту тему

Похожие записи
на тему материнства

Новость дня,