Менструальный цикл, опасные дни – эта проблема волнует многих женщин. Как известно, менструальный цикл делится на опасные дни и безопасные, другими словами, на дни, когда может произойти зачатие и дни, когда можно заниматься сексом без риска забеременеть.
Чтобы узнать, какие дни цикла являются опасными, нужно определить момент овуляции, когда созревшая яйцеклетка перемещается в матку. Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность в течение суток, и зачатие произойдет, если в эти сутки яйцеклетка встретится со сперматозоидом. Необходимо также учесть, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность от нескольких часов до нескольких дней (у некоторых мужчин до двух недель), и если незащищенный половой акт произошел за несколько дней до овуляции, также может наступить беременность.
Чтобы решить проблему «менструальный цикл – опасные дни», необходимо вести наблюдение за тремя параметрами: базальной температурой, цервикальной жидкостью и положением шейки матки. Базальную температуру нужно мерить в прямой кишке, в одно и то же время по утрам, не вставая с постели.
Температура перед овуляцией держится на низком уровне, повышается на две и более десятых градуса в момент овуляции, затем до конца цикла держится на высоком уровне. На величину базальной температуры оказывают влияние некоторые факторы (стресс, болезнь, употребление алкоголя накануне), поэтому метод измерения базальной температуры должен использоваться в сочетании с другими методами.
Цервикальная жидкость, вырабатываемая шейкой матки, защищает сперматозоиды от кислой влагалищной среды и способствует их продвижению.
Сразу после менструации во влагалище наблюдается сухость, через несколько дней начинает вырабатываться клейкая цервикальная жидкость белого или желтоватого цвета. Непосредственно перед овуляцией она разжижается, становится водянистой и прозрачной. После овуляции цервикальная жидкость постепенно становится гуще, ее выработка уменьшается.
Положение шейки матки – еще один параметр, который позволит разделить менструальный цикл на опасные дни и безопасные. Положение шейки матки определяет на ощупь сама женщина ежедневно после окончания менструации. В обычном состоянии шейка матки твердая, плоская и закрытая. В период овуляции шейка матки приподнимается, открывается, становится мягкой и рыхлой.
Таким образом проблема «менструальный цикл – опасные дни» становится вполне решаемой, и, определив свои опасные и безопасные дни, женщина с помощью воздержания от секса или использывания контрацептивов может избежать нежелательной беременности.