Почему нас пугают растяжки во время беременности?

Раньше я думала, что растяжки во время беременности – это такой же отличительный и неизбежный признак «интересного положения», как отсутствие менструаций А потому, вместе с тестами на беременность, накупила в аптеке различных специальных кремов и лосьонов, на самом деле толком не понимая, что это такое – растяжки при беременности.

Вредные рубцы

Когда тесты на беременность (все четыре!) показали две полоски, я усиленно принялась штудировать книги и журналы, рассказывающие, что происходит с женщиной во время всех девяти волнующих месяцев ожидания. И поняла: растяжки во время беременности – это напоминающие шрамы полоски на теле, красного или фиолетового цвета. Со временем они светлеют, становясь белыми или розоватыми. Затем я стала изучать, почему и когда появляются растяжки при беременности. Во время беременности женщина начинает набирать вес, в ее организме происходят колоссальные гормональные изменения, а потому поверхностные слои кожи становятся тоньше и надрываются, а места надрывов «закрываются» соединительной тканью. Так и появляются растяжки, рубцы, или, по-научному, стрии. Вся эта информация иллюстрировалась яркими фотографиями. И тут я вспомнила свою тетю, вернее, ее живот – покрытый сетью мелких шрамиков, которые, даже если она загорает, не меняют своей белой окраски. Я была уверена, что это – результат какой-нибудь сложной операции. А на самом деле такой живот «подарила» своей маме моя двоюродная сестра! Как же смеялась тетя над моим «открытием!»

Главное – не вредно

Растяжки могут появляться не только на животе, но и на груди, бедрах и ягодицах. Самое главное, что я уяснила – растяжки не причинят организму никакого вреда, являясь проблемой исключительно эстетической. Ну, это уже полбеды. Как говорит одна моя знакомая «главное – здоровье, а красоту ничем не испортишь!» Хотя сохранить привычный окрас и ровную поверхность кожи все-таки хотелось.
Итак, кремы от растяжек, купленные мною в аптеке, оказались весьма кстати. Я старательно начала втирать их «в зоны риска» утром и вечером после душа, начиная с первых месяцев беременности. Правда, из-за болей в животе и возникающей угрозы прерывания, процедуры приходилось отменять, и начинать вновь – с разрешением врача. Так что при борьбе с растяжками не стоит забывать о главном… На одном мамском форуме я прочитала совет более опытных «коллег», что контрастный душ и легкий массаж со скрабом «нейтрализуют» растяжки при беременности. Форум беременных и молодых мамочек хорош тем, что, зайдя туда, успокаиваешься: оказывается, ты не единственная, мучающаяся тем или иным вопросом.
Но главная защита от растяжек, как сообщается во многих книгах и журналах – это правильное питание. Если с утра до вечера есть плюшки, жирные пирожки и пирожные, то шансы, что растяжки все-таки появятся – велики. Вообще при беременности есть много мучного не рекомендуют не только ради профилактики растяжек… Итак, считается, что растяжки не любят, когда мы едим цельные крупы, растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы, бобовые, яйца, печень, мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. Если питаться правильно, то, возможно, вес будет расти равномерно, а значит, уменьшается риск появления растяжек. А еще против растяжек хорошо действуют физические упражнение, поскольку они улучшают кровообращение, и волокна соединительной ткани становятся более эластичными. Естественно, упражнения должны подходить беременным и получить одобрение у наблюдающего за вами врача. Кстати, один из способов профилактики появления растяжек – дородовые и послеродовые пояса и бандажи, они обладают поддерживающим свойством и не дают коже расслабиться.

Грудь вперед!

Почему-то некоторых женщин растяжки на груди при беременности огорчают более, чем на других участках тела. Хотя ничем не отличаются от растяжек, скажем, на животе и появляются по тем же причинам: гормональные изменение, увеличение веса и размера. Последнее обычно вызывает лишь положительные эмоции, только как бы еще сделать так, чтобы растяжки на груди при беременности не появлялись? Делать нужно все тоже: пользоваться специальными увлажняющими кремами от растяжек (они есть как для всех участков тела, так и специальные – исключительно для груди), соблюдать диету и носить подтягивающие бюстгальтеры для беременных, а затем, послеродовые бюстгальтеры.
Не стоит дожидаться появления растяжек, поскольку предупредить часто бывает легче, чем победить. Так что все вышеизложенные процедуры нужно начинать заранее. Кстати, эти рубцы отличаются некоторой загадочностью: они могут появиться у женщины, которая тщательнейшим образом соблюдает все профилактические меры. И наоборот – не появиться у той, что их не соблюдает. Считается также, что стрии во многом обусловлены генетически. Однако часто у мамы, скрывающей свой «растянутый» живот под купальником, дочь, родившая троих детей, о растяжках знает только по книгам…

Растяжки после беременности – кардинальные меры

Появившись в течении девяти месяцев, растяжки после беременности сами по себе никуда не исчезнут. Но чтобы сделать их менее заметными, не стоит расслабляться, нужно усердно продолжать делать массаж, пользоваться специальными кремами, избавляющими от рубцов после беременности, совместимыми с грудным вскармливанием, не забывать о контрастном душе и соблюдении диеты.
Если все-таки собственный внешний вид не удовлетворяет молодую мамочку и ей не терпится избавиться от растяжек, можно приступать к более кардинальным мерам. Но не раньше, чем через три – шесть месяцев после родов и помня, что не все эти меры совместимы с грудным вскармливанием. Так что сначала стоит посоветоваться с педиатром и гинекологом, а потом отправляться к другим специалистам – косметологам и хирургам. Один из способов борьбы с растяжками – обертывания (глиной, грязью, водорослями). Помогает и лазерная шлифовка, когда с помощью лазера удаляются поверхностные слои кожи и она начинает выглядеть более ровной. Еще один метод избавления от надоевших рубцов – мезотерапия – специальные подкожные микроинъекции (его обычно применяют в сочетании с пилингом). Самый кардинальный способ избавиться от растяжек – абдоминопластика. Это операция, когда растянутая кожа удаляется хирургом. Восстановление после операции может быть долгим и болезненным.

А если говорить серьезно: многие проблемы начинаются у нас в голове. Для того, чтобы чувствовать себя самой обаятельной и привлекательной, вовсе не обязательно выглядеть так же, как красотки на страницах глянцевых журналов (чья неотразимость во-многом – результат работы косметологов и «Фотошопа»). Материнство окрыляет женщину и делает ее красивее. Ну кто, глядя на женственную, лучащуюся счастьем молодую мамочку, которая еще и умеет следить за собой, обратит внимания на какие-то растяжки?