Почему с 19 неель не рекомендуют много лежать на спине???

я спала  до конца беременности и на спене и на жевоте!)))

интересно, у вас живот маленький был?) как умудрядись спать то?? ну или видимо не совсем на животе… и бочком слегка))

вот я думаю пока так как у Татьяны не станет – можно=) я ваще жгу=) у меня толстенное одеяло я из него жгут сворачиваю и между ног- под живот и меж руками… так ночью перед тем как повернуться, я просыпаюсь перекладываю одеяло, устраиваюсь и только потом сплю дальше 

Насчет рекомендации не лежать много на спине я не знаю, тем более на таком сроке как у тебя. Но в принципе, когда лежишь на спине то матка давит на нижнюю полую вену, самая крупная вена, по которой венозная кровь возвращается в сердце. Поэтому когда на нее что-то давит то меньшее количество крови возвращается в сердце и поэтому и меньше потом выброс артериальной крови. Но давление матки не столь велико, да и к тому же организм сам знает, что ему нужно, поэтому если даже чуть-чуть отток крови уменьшается ты сама автоматически перевернешься на бок.