О массаже влагалища я узнала случайно, когда искала информацию о возможности родить самой после кесарева. Вообще же это, как оказалось, отличная профилактика разрывов для всех будущих мам.
Итак, для массажа нам потребуется масло(у меня было персиковое-продается в любой аптеке и стоит копейки) и руки. Желательно, чтобы это были руки любимого мужчины, поскольку в этот момент нужно максимально расслабиться.
Область промежности обильно смазываем маслом. Думаю, не стоит говорить, что руки, делающие массаж, должны быть стерильны. Затем смазанный маслом палец ( или два) вводится неглубоко во влагалище( на 2-3 см.). Нужно совершать давящие и покачивающие движения на заднюю стенку до чувства натяжения или покалывания. Минуту давим- отпускаем. И так 5-7 минут.
Эту процедуру рекомендуют делать с начала третьего триместра, но я узнала в конце восьмого месяца. Как результат, ни одного разрыва, при том, что Дарья немаленькая-3.7 кг.
Кроме того, это олтлично сближает с мужем и готовит к совместным родам.