Остеохондроз и ГВ

У меня остеохондроз и межреберная невралгия, очень болит спина, ночью так вообще кошмар, лежать не возможно! Подскажите, что можно делать? Я кормлю грудью. В аптеке недавно все возможные мази-крема пересмотрела, в аннотации- противопоказание – период лактации, единственно, что нашла это радикулитный бальзам, но в его состав входит камфора, а я слышала, что от нее молочко пропадает!