Прикорм – инструкция к применению

В конце 2009года был очередной конгресс педиатров и на нем провели пересмотр по схемам введения прикормов.

Все мы знаем правила и порядок который был введен в 1999 году, но прошло 10 ( уже почни 11 лет) и как бы не ругали врачей, но все-таки медицина не стоит на месте. Плохо одно, то что обсудив проблему ознакомили с ней только специалистов-нутрициологов, но не тех людей, которые ближе к народу- участковых педиатров, поэтому хотите верьте- хотите нет, но вот новая информация ( не сильно и изменилось всё) :

Начало не раньше 4 мес. и не позже 6 мес.

Основное отличие как раз по фруктам- что их после 2 видов прикормов вводить.

а порядок основных прикормов- любой, если срыгивает, то с каши- даже если пухлик, соки вводить раньше только если склонен к запорам, если группа риска по анемии то можно начинать с мяса! но не раньше 5.5 мес.,

Овощи – начинать с кабачков, цветной капусты, брокколи, карт- с 4.5-5 мес. можно, но с неё не начинать и если дома-то картошку вымачивать10-14 часов.

Если анемии нет, то мясо с 6,5-7 мес. – нежирное- говядина, кролик.

Рыба и птица- через 1 мес. после мяса. Рыба если вы не аллергики, то можно через 1 мес. после введения мяса, но не раньше 8 мес. если аллергики- после года. не чаще 1-2 р\нед начинайте с баночного пюре- привычные овощи + рыба. с 1\2 ложки за месяц- до 50 гр, к году- до 60-70 гр. если нормально- можно пробовать отварную или паровую, не жирную -тогда треска, ледяная, и др. готовить на пару или вареную. За день – что-то одно- или мясо или птица или рыба.

Птица- индейка, а уж потом кура ( грудки в любом случае)

Язык, печень, сердце- с 8 мес.

Творог с 6 мес. ( к году макс-50г\день), кисломолочные – с 8 мес., цельное молоко- с 9 мес.

Но все таки рыбу, птицу, творог, молочные лучше с года.

Каши -безглютеновые( рис, греча, кукуруза, причем кукуруза- последняя) – 100% и безмолочные желательно – можно разводить на своем молоке или привычной смесе. Потом- безглютеновые молочные можно попробовать.

Ещё сейчас есть кашки Нестле- с плодами рожкового дерева – гипоаллергенная, безглютеновая – с 5 мес.

Глютен-содержащие каши с 5.5 мес., но только после безглютеновых.

  хлеб с 8мес.

масло не надо, но если есть необходимость- с 6 мес.- растительное, а после 2 видов прикорма- сливочное. вообще если худышки, то можно сразу с началом прикорма начинать и масло – в кашку сливочное, начиная с маленького кусочка на кончике ножа, а в овощи – расттительное – с несколькох капелек. лучше оливковое, есть специальное – детское масло (кидсолио вроде называется)

сыр и специи-с 8 мес.

Фрукты: пюре, лучше с груши, а не традиционного яблока, запоры – слива, Цитрус- с 5.5, клубника с 6, виноград с 9

Яйца: начинаем с перепелиных – просто удобнее и несколько безопаснее – по 1\4 желтка, куриное- 1\8. другие лучше вообще не давать. Можно давать не в чистом виде, а размешивать с привычной кашей. Детские диетологи рекомендуют для детей в возрасте от 1 года до 3 лет такую суточную норму яиц – 1/2 яйца в день (имеется в виду белок с желтком). До 1 года рекомендуется ограничиваться только 1/2 желтка в сутки.

В 9-10 мес. постепенно уходить с промышленных на домашнее.

Ну и знакомые вещи- так, для напоминания:
Не нужно разводить кашу до жидкого состояния и давать с бутылки, тк прикорм- это обучение к обычной пищи, способ привыкания к ложке, к новой консистенции.

Допаивать малыша не нужно, особенно если он находится на ЕВ. Водичку давать только при – жаре, температуре, поносе. Лучше с ложки, но можно с бутылки, но не сладкую, а обычную. можно не воду, а детские чаи или заваренный чернослив...

Начинаем с 1\4 ложки, один продукт новый за день, потом 1\2 и тд…- медленно и печально.

Сначала даем прикорм, а потом заедаем грудью или смесью.

Искусственники нуждаются обычно в более раннем введении прикормов, с ест. Можно подождать до 5,5-6 мес.

После каждого нового продукта смотрим за состоянием ребенка – если в течении дня, ночью и на след утро не было пятен на лице, поноса, рвоты, значит все ок, поэтому время введения прикормов в утренние кормления, что бы весь день впереди был.

Вот, может кому-нибудь поможет!!!