Детское здоровье.

Л-карнитин – это аминокислота, из серии спортивного питания, которая сжигает жиры, но только в случае мышечной нагрузки. Просто для похудения она не работает, надо за полчаса ее выпить, а потом активно работать физически, не меньше 40 минут. Или в бассейне плавать, или в зале тренироваться. Короче, это из разряда спортивной еды.И помогает не всем, я перед бассейном пила – ноль эмоций.