Девочки привет. Сегодня утром наткнулась на пост о очистке организма. Там одна девочка написала что очень хорошо чистить организм, да и худеть хорошо на рисе. Вообщем чайную ложку риса утром ставить варить, как закипает, ждать 10 сек, потом сливать и опять варить после закипания 10 сек (всего варить так 3 раза) И эту чайную ложку риса нужно съедать на тощак и после этого не пить и не кушать 4 часа. Я раньше как-то слышала про такую диету, и говорили что помогает, но потом как-то про нее забыла. Так вот, девочки, может кто чистил так организм (или просто худел) напишите пожалуйста ваши отзывы, очень интересно. Завтра хочу попробывать.
Далее по теме про рисовую диету
тоже самое про гречку слышала. но не верю что ложка крупы поможет убрать жир который годами копился. правильное питание и спорт помогут.
количество зерен.
ложек, конечно
я ела сырой рис по количеству моих лет. утром на голодный желудок и не ела потом 2 часа. похудела. результат продержался 6 месяцев. и это при том, что рекомендаций по питанию я не придерживалась, ела, что захочу
я про это знаю.
моя близкая знакомая рассказывала мне об этом.
разница только в том, что рис они не варили, а заливали кипятком на ночь.
и ели с утра.
до обеда — ничего больше.
мало того, что похудели они с сестрой, да еще у обеих прошли очень сильно болевшие суставы!
Наталья, они ели рис до обеда, т.е на завтрак.
обед и ужин как обычно, за исключением запрещенных продуктов(хлеб, сладкое)
с ночи заливали кипятком, 2 ложки риса.
обычного.
и похудели, и суставы вылечили.
тут нужно выбирать.
но вот лично для меня, чтобы похудеть, нужно вообще ничего не есть, даже фруктов, овощей.
только пить воду.
вот к июню нужно сбросить 4 кг...
только голодовка поможет.