Думала что уже проскочили, но судя по последним двум дням он таки к нам пришел
Преодолев первые проблемы с животиком, к 3 месяцам вы наладили сон ребенка, нашли действенные способы быстро помочь ему заснуть и начали наслаждаться свободным временем днем и длинными промежутками сна ночью. Но спокойствие и предсказуемость не продлились долго — внезапно ребенок без всякой причины перестает спать. Он не хочет засыпать ни вечером, ни днем, часто просыпает по ночам, требует, чтобы его постоянно кормили и успокаивали.
Такое внезапное ухудшение сна без видимых медицинских и внешних причин и называют «регрессом сна». Наиболее часто он проявляется на важных этапах развития малыша: в 3-4 месяца, около 8-10 месяцев — в тот момент, когда малыш начинает вставать, садиться, ползать, и особенно, когда он начинает делать первые шаги. В следующий раз временные сбои сна поджидают вас в 1,5 и 2 года. Во всех случаях регресс длится от 2 (часто) до 6 (очень редко) недель. После чего, сон обычно снова налаживается.
Регресс сна четырех месяцев обычно наступает в 14-17 недель, когда организм малыша проходит через важный этап физического и неврологического развития. В возрасте 3-4 месяцев структура сна ребенка меняется – становится циклической, как у взрослых. Развивается медленный «глубокий» сон, но вместе с тем, ребенок начинает испытывать частичные пробуждения между циклами сна, также как это происходит у взрослых. Только в отличие от взрослых, ребенок пока не умеет засыпать снова без посторонней помощи, поэтому начинает часто просыпаться по ночам.
В чем выражается регресс сна у 4-месячных детей:
— Ребенок мало спит – это касается и прерывистого и короткого ночного сна, и проблем с дневным сном
— Он возбудим и склонен к истерикам (малыш недосыпает)
— Повышается потребность в ласке, объятиях, физическом контакте. Он становится очень «прилипчивый», не хочет отпускать маму ни на минуту.
— Возрастает аппетит. Малыш в этот момент переживает скачек развития, его организм усиленно работает, и это неудивительно, что он постоянно голоден.
Расстройства сна в этот короткий период не поддаются полному исправлению, но можно помочь себе и ребенку пережить его с минимальными неудобствами:
— Важен настрой и терпение. Во-первых, помните, что это явление временное. Сон вернется в норму так же неожиданно, как «испортился». Во-вторых, принимайте во внимание, что ваш малыш тоже устал, и тоже недоволен происходящим, как и вы. Не боритесь с ним, а поддерживайте его.
— Для того, чтобы минимизировать недосып и сократить переутомление вы можете использовать любые способы, помогающие успокоить малыша и помочь ему заснуть. Даже те, которые вы бы не хотели впоследствии применять постоянно. Вы можете покормить его лишний раз грудью, позволить заснуть на груди, укачать на руках, покатать в коляске. Но старайтесь чередовать подобные методы, чтобы избежать привычки у ребенка ассоциировать засыпание с каким-то одним действием. И всегда, когда настроение и состояние малыша позволяют, давайте ему шанс развить навыки самостоятельного успокаивания – кладите его в кроватку сонным, с закрывающимися глазками, но не заснувшим. Даже если «вредной привычки» избежать не удалось, не переживайте. Малыша в этом возрасте легко переучить, когда его сон снова наладится.
— Укладывайте ребенка спать при первых признаках усталости (когда малыш зевает, трет глаза, его взгляд «останавливается» и так далее). Смотрите и на ребенка, и на часы. В этом возрасте не желательно бодрствовать больше 2 часов подряд. Учитывая, что дневные сны на этапе регресса могут быть короткими, у вас может иногда получаться 4, 5 дневных снов.
— Если малыш чаще требует кормлений ночью – кормите чаще. И помните, что, во-первых, это временное явление, а, во-вторых, в этот важный для него этап развития он действительно больше нуждается в еде. Кроме того, он может больше отвлекаться во время кормления днем на происходящее вокруг, и ночь для него – время восполнить недополученные калории.
— Проверьте условия, в которых спит малыш. Возможно, в связи со сменой времен года, или обстановки вокруг, ему стало холодно или жарко спать, его беспокоит свет или резкие шумы за окном.
-Относитесь к режиму более гибко. Не настаивайте на том режиме, который, возможно, установился до начала регресса. Очень вероятно, что после окончания этого беспокойного периода, режим сна поменяется.
Терпением запастись только. Малыша почаще на ручки, грудь можно не по времени
Потом вернётся распорядок?
У нас все вернулось)
Регресс сна на ночные сны не влияет, на сколько я помню, только на дневные. Может зубы уже?
Блин, не знаю, нет на дёснах ничего ?
Может из-за того что днём не спит, ночные сны сбились. У меня сейчас спит 3-4 сна по 40-50 минут, на ночь в 7-8 уже укладываю
Мы тоже спим по 30-40 мин 3-4 раза в день. На ночь в 22:00, очень редко когда в 21:00 получается.
Очень поздно — это уже перегул, поэтому и хнычет.
А если раньше, он спит так же 40 минут ??♀️ как дневной сон. А у вас сколько потом спит?
Ночной сон начинается с 20 до утра, в зависимости, чем кормить буду и во сколько возьму к себе в кровать.
Обычно просыпается спустя 6 часов после кормления, примерно 1-2 ночи, последнее время мне лень ходить заваривать смесь, я беру его к себе и даю грудь, вряд ли он конечно наедается, но чтобы заснуть молока ночью хватает, но для меня на боку это конечно не сон ? и при этом мне все равно лень пойти сделать смесь ? сплю так до 5 пока он окончательно не проголодается, тогда уже бегу кормить смесью и потом спим до 7-8 как повезёт)))
Иногда кормлю смесью в 1-2 ночи и он спит в кроватке до 5 утра, потом ко мне.
Вот у меня так же. Правда это было с неделю. Кладу спать в21/00 через пол часа просыпается с резким плачем пока успакоится, потом начинает играть как днём. Сейчас вроде восстановилось.Днем спит всегда 40 мин, хоть на улице, хоть дома
На ночь укладываю с 20:00-21:00 Это ВАЖНО! Не позже
Там какой-то гармон роста вырабатывается если до 21:00 уложить и сон в итоге в ночь крепче. Днём у нас плохие сны. Их мало и они короткие
Бывает вообще не спит.
Ритуал ухода в ночной сон обязателен! Последовательность обязательна. Так же полумрак и тишина. Должен привыкать, что ночью темно и тихо
Даже если это семь вечера
Теневая штора спасает!
Совместный сон, как вариант)
Он не спит со мной, не приучен ??♀️ плачет
Ну с одной стороны это хорошо, что не приучен. А с другой незнаю что подсказать. У меня в такие периоды только совместные обнимашки, целовашки и висение на груди. И он спокоен и я не зомби. Наверное просто переждать нужно да и все. И быть конечно же рядом
Спасибо, у нас уже месяц это продолжается ?
Я психанула и три дня как он спит днём в нашей кровати, а сегодня и ночью уже легли. Первая ночь, какая она будет???) в кровати толком не спит крутится, вертится, переворачивается. Короче прыгаю как сайгак, пол ночи. Днём стал спать спокойнее и подольше. Обниму, поцелую, ручку возьму- ну всякие нежности… и он успокаивается сразу, ручкой потрогает, глаз откроет- я рядом и он дальше спать. Ну конечно не идеально, но лучше, чем было. Только, я не вылазная днём с кровати. Приходится с ним лежать, дремать, сна не выходит… попробуйте с собой ложить, не привыкнет, ну, жалко они же ещё крохи такие маленькие, ну пусть мамочка будет рядом)! Тем более вам- сисю сунул и спи дальше. А то что он, не приучен, привыкнет. Они к хорошему быстро привыкают
Спасибо ?
Девочки, у кого был? Как долго длился? Я сначала думала что зубы, но чем больше читаю, понимаю что у нас регресс. Больше недели уже. Днём по 40 минут спим, ночью каждый час просыпаемся. Доколе это безобразие будет твориться???🤦
У нас примерно до 6 мес так было?
Жесть
Во сколько начался?
Вот у нас щас так же. Два дн уже включаю бедный шум. Помогает немного. Вот Календарь регресса сна
Что то солнышко в маловато.😢
Ну да. Я вот тоже зомби ?♀️
У нас как по этому рисунку… в 15 недель началось, сейчас 19. Молюсь, что бы и кончилось как обещают и выглянет это чёртово солнышко. Иначе я скоро в окно выйду. У нас ещё с зубами совпало. Если не спим — капризы. А мы в основном не спим(
А как понять что зубы? У нас тоже он капризничает
У нас вылезли уже 2 нижних.
Верхние лезут. Слюни, руки во рту, десна набухшие, капризы, ещё стул испортился, но я перестала это на зубы сваливать
Слюни и руки во рту тоже. Но зубов Нет
Зубы начинают беспокоить задолго до их прорезывания в свет))) пробивание через костную ткань, самое больное. Приподнимите губешку верхнюю и посмотрите на десну, если зубки, то увидите их. Потрогайте места, где клыки должны быть, почувствуете прям клычок в десне.
У нас уже 3 недели(( Я-зомби?♀️
Все мамы зомби!!
У нас неделю примерно было так( я помогала малышке восстановить режим-днём каждый сон ходили гулять(просыпалась конечно, но в общем итоге спала как положено) и ромашку давала
Ну вот сейчас он первый сон проспал 1 час. Проснулся — ест грудь, но он как бы в полудреме. А ромашку по сколько давали? Не было аллергии?
Я заваривала как чай (детский покупала) давать надо не больше одного количества кормления ~120-140 мл, мы на гв-воду не любит пить-давала ложечками сколько выпьет(получалось максимум 40-50 мл за день) аллергии не было .
Нам 8 мес, до сих пор длится.
Ой, у вас так с самого начала и никогда не было улучшений хоть ненадолго? Мы по 4 часа спали первую неделю после родов. Потом из за газиков у нас сон ночью был продолжительностью по 2 часа, с 4 утра каждый час просыпался. После 4 месяцев было ночей 4 или 5 когда он опять спал 4 часа непросыпаясь, э и только с 4 утра вставал каждый час. А потом всё, приехали. Имеем сейчас ужасные ночи.
Да, относительно хорошо спали только месяцев до 2-х где-то. Потом регресс, новые навыки (мы просто в развитии опережаем сверстников невролог сказала). Шилопоп она у меня конкретный ещё?. Так вот днём спит дома только с грудью 40 мин, ночью сосет каждый час! Из за этих зубов с 6-ти мес сон совсем ухудьшился. Засыпает быстро, а потом ночью орет каждые два часа, час, грудь даю и дальше спит. Чтоб спала более менее нормально бывает раз два в две недели. Как то так...
У нас как-то безболезненно это всё прошло, может потому что совместный сон. Или может это и не регресс был?)))))Но спал он плохо дня 3-4
По разному. От 2 недель до месяца длится) терпения Вам)
Спасибо, надеюсь у нас 2 недели будет!
Да сейчас постоянно что-то, да будет беспокоить) то регресс, то зубы, то еще будет во сне постоянно кувыркаться молча))) до года точно покоя не будет)))у нас регресс прошел и стали, как нормальные люди в кровать ложиться и засыпать за 5 минут. Но посреди ночи выпинывает меня подальше?.
Девочки я сегодня весь день практикую белый шум. И о чудо. Ребёнок днём спит раз 1.20. Втрой 1.40. И без подкачек. Третий раз на улице спал. Ночи не спит вообще. Сегодня и ночью ему включу. На ютубе трек 9 часов. Вот этот
Я не знаю когда это закончится. Мы просыпаемся каждый час уже где-то месяц
Сегодня ночь прошла можно сказать отлично! Сначала проспал 3 часа поел, потом 2,5 и опять поел, далее по 1,5 часа спал, встал в 5:45! Я хоть немного поспала!!
Да у вас успех)))) мы спали плохо, легли в 9 проснулись в 11, и потом каждый час до полпятого))
у нас как перемена погоды резкая, так все признаки налицо. 2-3 дня и проходит
У моего сейчас четкие 30-40 минутные отрезки сна. Если он спит со мной то я могу некоторыми приемами — пошипеть, погладить — не дать ему проснуться и перейти к следующему глубокому сну. Если спит отдельно — просыпается.
ой блин
наджо читать больше
а я думаю, с чего у нас к 2 годам сон совсем испортился. точнее сон то нормальный, но ночное засыпание… это нечто. ложимся в 1:30-2 ч ночи!
это при том, что она перед этим гуляет по 9 часов без сна.
точно регресс сна. как раз 31 января отметили ДР 2 года.
видимо это связано с тем, что она сильно повзрослела, стала более сознательной и с ней в принципе стало легче в течение дня. плюс ждем вот-вот речь прорежется более внятная человеческая.
ночью просыпалась и гуляла до 3-4 утра
тогда у нас зубы росли зуб-5 дней-зуд и так 5 раз подряд
Я имела ввиду, что с роддома спала всю ночь не просыпаясь.
У меня такой лафы никогда не было, максимум 4-5 часов в начале ночи