генетическая тройка

есть у кого-нибудь такая памятка??? напишите, пожалуйста, что конкретно нельзя есть. спасибо!

мне только предстоит сдать этот чудо-анализ, но памятку выдали. Вот что конкретно в ней написано.
  ПАМЯТКА
1.Срок беременности должен быть не менее 15 недель и не более 20 недель.
Лучше всего проводить исследование с 16-17 недели.
2. В течение 5-7 дней до того, как вы будете сдавать кровь, необходимо ограничить себя в питании жирными продуктами и исключить жареное.
В эти дни можно есть:
– одну столовую ложку любого масла в день;
– нежирное мясо, рыбу, молочные продукты;
– овощи и фрукты;
– хлебобулочные и макаронные изделия;
– любые крупы;
– из сладостей: мед, варенье, леденцы, зефир и др., ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ шоколада, кондитерских кремов и песочного жирного теста.
3. Кровь необходимо сдавать строго натощак.

Всем удачи, легкой беременности и только хороших результатов анализов!!!!!!!