нужно ли беременным пить витамины?

До беременности я бы ответила на этот вопрос однозначно – конечно, нужно. Ведь недостаток витаминов в первые недели беременности, когда у маленького человечка формируются все жизненно важные органы, может отрицательно сказаться на его развитии и здоровье. Да и на здоровье мамы тоже: витамины, минералы и здоровое питание предупреждают развитие анемии, облегчают токсикоз, снижают риск возникновения инфекционных заболеваний, помогают избежать проблем с зубами.


Очень важна для будущего ребенка фолиевая кислота, недаром врачи назначают пить ее еще при планировании беременности. Она обеспечивает необходимую скорость роста и развития плода, и предупреждает развитие дефектов позвоночника у ребенка, позволяет правильно формироваться его психике и интеллекту. Без нее невозможно полноценное формирование головного мозга плода, который закладывается уже на 2-й неделе беременности. Витамин B6 способствует развитию центральной нервной системы малыша, а маме помогает избежать токсикоза. Магний – служит важным строительным материалом для костной ткани младенца. Витамин А обеспечивает рост плода, а маме помогает сохранить волосы. Витамин Е защищает от стрессов и мышечной слабости. В общем, вы поняли – это всё страшно необходимые беременной вещи.


Правда, тем, кто следит за питанием и потребляет много фруктов и овощей, особенно сырых, у кого каждый день на столе зелень, бояться нехватки витаминов вряд ли стоит. К сожалению, таких людей остается все меньше, да и продуктов свежих, натуральных, на полках супермаркетов почти не найти. Основная масса людей питается в основном рафинированной пищей с обилием мясного, мучного и сладкого, – вот им аптечные витаминные комплексы, разумеется, необходимы.


Но, прежде всего, постарайтесь прислушиваться к своему организму. До 12ой недели я исправно пила фолиевую кислоту и витамин Е. С началом второго триместра доктор выписала мне Витрум Пренатал. И тут вдруг со мной начало происходить странное. Я ни дня не могла доехать до работы нормально. Надо заметить, что в первом триместре токсикоза у меня не было, и я прекрасно себя чувствовала. А тут вдруг началось: завтракаю, принимаю витаминищу, выхожу, еду, и вдруг – внезапно, прямо посреди дороги, подступает тошнота и завтрак просится наружу. Бывало, что я еле-еле успевала остановить машину (где уж там искать место для парковки, включала аварийку) и открыть дверь. Пожаловалась врачу, витамины отменили, и сразу же всё прошло. Потом ровно то же самое повторилось, когда я попыталась пить витамины (уже другие) после рождения Агаты. Так что стараюсь питаться так, чтобы получать всё необходимое из продуктов питания.


И еще один совет вычитала: не принимайте витамины на голодный желудок. Лучше всего вообще принимать их вечером перед сном.


Tasya
Tasya
Москва
83230437151

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Tatyana Seredina
Tatyana Seredina
Артем
5 лет
Москва

Я прошлую беременность пила витамины, но мне назначали разные, когда такие, потом проблемы были — магний помню добавляли, потом железо. А этот раз сразу начала пить комплекс для беременных. Кстати, тоже Минисан Мама. Пока все ок пока, никакого токсикоза. 

Пожаловаться
ТатьянаАлександровна
ТатьянаАлександровна
Рустам
10 лет
Василиса
8 лет
Ренат
6 лет
Марат
4 года
Барнаул

Ой, я в первую беременность наслушалась таких вот мам, которые тут писали, что не надо витамины- в итоге гемоглобин низкий, сама вся зелёная -чувствовала себя отвратно. Далее уже пила витамины. Вот в последнею беременность Минисан Мама принимала-финские витамины. Там вообще состав крутой, далеко не все витамины таким похвастаться могут. Довольна, я щас грудью кормлю-продолжаю пить их и чувствую себя хорошо. 


Пожаловаться
Наталья Ильющенко
Наталья Ильющенко
Кира
7 лет
Москва

Вот во многих комплексах встречаю, что нет железа. А это жизненно необходимый элемент. Дефицит его — это судороги, анемия, потеря сознания со всеми вытекающими. Поэтому искала такие, чтобы максимально было все в составе. Выбрала минисан мама. Состав шик просто. И переносится хорошо. Уже третью упаковку принимаю, улучшилось самочувствие, нервы успокоились и сил много. Волосы-кожу в расчет не беру, говорят, что у беременных в этом плане и так все ок)))




Пожаловаться
Александра Захарова
Александра Захарова
Диомид
6 лет
Ярослав
5 месяцев
Артем

девочки, кому что выписывают пить на 11 неделе, у меня молодая акушерка, только после универа, вообще ничего не выписывает, а в первую беременность не помню по каким срокам что прописывали?

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Санкт-Петербург

мне врач прописала Фемибион 1, на 10 неделе. организм воспринимает, никакой тошноты и аллергии нет.

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Астрахань

вечером витамины принимать нельзя, они хуже усваиваются

Пожаловаться
Юлия Моргунова
Юлия Моргунова
Даниил
7 лет
Внуково

У меня на Эливит аллергия, жуткая, сейчас купила Фемидион 2- триместр, пью второй день, надеюсь не будет реакции как на Элевит (проносило жутко) хотя с первой беременностью пила Элевит,




Пожаловаться
Настя
Настя

Девочки я вот не пью фолиевую кислоту и врачь не чего не говорил… это нормально.?

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Астрахань
Её в начале беременности назначают, когда только идет закладка нервной трубки. Вам уже не нужно.
Пожаловаться
Людмила
Людмила
Александра
6 лет
Екатеринбург

Добрый день, Г назначает пить Йодомарин, но у меня непереносимость этого препарата (с гормонами щитовидной железы все норм). Были ли у кого неприятные ощущения при приеме этого препарата. И чем заменили или не заменили? Спасибо)).

Пожаловаться
Лёля
Лёля
малышок
8 лет
Ишим

А у меня тошнота была от компливит «Мама», сейчас витрум пренатал-отличненько! Кому как видимо, организмы разные.

Пожаловаться
Мария Иванова
Мария Иванова
Санкт-Петербург

Я пью витрум пронаталь с фолиевой кислотой.не знаю, может я бронебойная какая-то, но ни тошноты, ни рвоты, ни аллергии у меня не наблюдалось.пью их с того момента, как загремела в больницу на сохранение на 8-9 неделе.в больничке и сказали их пить и ещё сверху фолиевой кислотой закусыватьконечно, я не отрицаю тот факт, что у всех переносимость препаратов разная, но я за то, что принимать витамины беременным не просто нужно, а очень нужно :3 хуже точно не будет.и видимо после родов при грудном вскармливании я буду принимать тот же витрум)в общем, не мудрите, девчонки)




Пожаловаться
Анастасия
Анастасия

Также советую будущей мамочке — приложение Momlist


Будьте здоровы

Пожаловаться
Лейла
Лейла
Дочурка
11 лет
Партизанка
9 лет
Солнышко
9 лет
Лизонька
3 года
Пермь

Я вот никакие витамины не могу принимать, нам уже 13 неделька.Все обратно выходит.Так что ничего не пью.Как только токсикоз пройдет, буду пить компливит мама

Пожаловаться
СчастливаяЛелька
СчастливаяЛелька
Дарина
9 лет
Архангельск

Я в первую беременность пила Элевит, все замечательно было, вторую тоже их пью, вроде пока все ок.

Пожаловаться
Cherepaschka
Cherepaschka
Тюмень

пью витрум, все нормуль, мне врач сказала витамины принимать после еды и не в коем случае не на голодный желудок!

Показать ещё