Из журнала пользователяTasya
Доступно:Для всех

нужно ли беременным пить витамины?

До беременности я бы ответила на этот вопрос однозначно – конечно, нужно. Ведь недостаток витаминов в первые недели беременности, когда у маленького человечка формируются все жизненно важные органы, может отрицательно сказаться на его развитии и здоровье. Да и на здоровье мамы тоже: витамины, минералы и здоровое питание предупреждают развитие анемии, облегчают токсикоз, снижают риск возникновения инфекционных заболеваний, помогают избежать проблем с зубами.

Очень важна для будущего ребенка фолиевая кислота, недаром врачи назначают пить ее еще при планировании беременности. Она обеспечивает необходимую скорость роста и развития плода, и предупреждает развитие дефектов позвоночника у ребенка, позволяет правильно формироваться его психике и интеллекту. Без нее невозможно полноценное формирование головного мозга плода, который закладывается уже на 2-й неделе беременности. Витамин B6 способствует развитию центральной нервной системы малыша, а маме помогает избежать токсикоза. Магний – служит важным строительным материалом для костной ткани младенца. Витамин А обеспечивает рост плода, а маме помогает сохранить волосы. Витамин Е защищает от стрессов и мышечной слабости. В общем, вы поняли – это всё страшно необходимые беременной вещи.

Правда, тем, кто следит за питанием и потребляет много фруктов и овощей, особенно сырых, у кого каждый день на столе зелень, бояться нехватки витаминов вряд ли стоит. К сожалению, таких людей остается все меньше, да и продуктов свежих, натуральных, на полках супермаркетов почти не найти. Основная масса людей питается в основном рафинированной пищей с обилием мясного, мучного и сладкого, – вот им аптечные витаминные комплексы, разумеется, необходимы.

Но, прежде всего, постарайтесь прислушиваться к своему организму. До 12ой недели я исправно пила фолиевую кислоту и витамин Е. С началом второго триместра доктор выписала мне Витрум Пренатал. И тут вдруг со мной начало происходить странное. Я ни дня не могла доехать до работы нормально. Надо заметить, что в первом триместре токсикоза у меня не было, и я прекрасно себя чувствовала. А тут вдруг началось: завтракаю, принимаю витаминищу, выхожу, еду, и вдруг – внезапно, прямо посреди дороги, подступает тошнота и завтрак просится наружу. Бывало, что я еле-еле успевала остановить машину (где уж там искать место для парковки, включала аварийку) и открыть дверь. Пожаловалась врачу, витамины отменили, и сразу же всё прошло. Потом ровно то же самое повторилось, когда я попыталась пить витамины (уже другие) после рождения Агаты. Так что стараюсь питаться так, чтобы получать всё необходимое из продуктов питания.

И еще один совет вычитала: не принимайте витамины на голодный желудок. Лучше всего вообще принимать их вечером перед сном.
Пожаловаться
Опубликовать
Комментарии пользователей 233
08 августа 2016 12:26

мне врач прописала Фемибион 1, на 10 неделе. организм воспринимает, никакой тошноты и аллергии нет.

ОтветитьНравится
10 июня 2016 15:24
Даниил

вечером витамины принимать нельзя, они хуже усваиваются

ОтветитьНравится
25 января 2016 14:07
ВикторияДаниил

У меня на Эливит аллергия, жуткая, сейчас купила Фемидион 2- триместр, пью второй день, надеюсь не будет реакции как на Элевит (проносило жутко) хотя с первой беременностью пила Элевит,

ОтветитьНравится
10 января 2016 11:03

Девочки я вот не пью фолиевую кислоту и врачь не чего не говорил… это нормально.?

ОтветитьНравится
10 июня 2016 15:26
Даниил
НастяЕё в начале беременности назначают, когда только идет закладка нервной трубки. Вам уже не нужно.
ОтветитьНравится
13 июля 2015 12:33
Дима

Добрый день, Г назначает пить Йодомарин, но у меня непереносимость этого препарата (с гормонами щитовидной железы все норм). Были ли у кого неприятные ощущения при приеме этого препарата. И чем заменили или не заменили? Спасибо)).

ОтветитьНравится
05 мая 2015 13:36
Счастьемалышок

А у меня тошнота была от компливит «Мама», сейчас витрум пренатал-отличненько! Кому как видимо, организмы разные.

ОтветитьНравится
28 января 2015 09:33
Ксения

Я пью витрум пронаталь с фолиевой кислотой.не знаю, может я бронебойная какая-то, но ни тошноты, ни рвоты, ни аллергии у меня не наблюдалось.пью их с того момента, как загремела в больницу на сохранение на 8-9 неделе.в больничке и сказали их пить и ещё сверху фолиевой кислотой закусыватьконечно, я не отрицаю тот факт, что у всех переносимость препаратов разная, но я за то, что принимать витамины беременным не просто нужно, а очень нужно :3 хуже точно не будет.и видимо после родов при грудном вскармливании я буду принимать тот же витрум)в общем, не мудрите, девчонки)

ОтветитьНравится
17 сентября 2014 20:22

Также советую будущей мамочке — приложение Momlist https://itunes.apple.com/us/app/vesi-v-roddom-s-momlist-beremennost/id914362876


Будьте здоровы

ОтветитьНравится
01 сентября 2014 11:11
лапуляроднулечка

Я вот никакие витамины не могу принимать, нам уже 13 неделька.Все обратно выходит.Так что ничего не пью.Как только токсикоз пройдет, буду пить компливит мама

ОтветитьНравится
20 августа 2014 12:46
КириллДарина

Я в первую беременность пила Элевит, все замечательно было, вторую тоже их пью, вроде пока все ок.

ОтветитьНравится

Пишут на похожие темы

Похожие посты на тему "нужно ли беременным пить витамины?"

Похожие записи
на тему материнства

Новость дня,