Девочки, сегодня у МЧ днюха, надо че-то приготовить вкусненького… Но загвоздка в том, что он ходит в спортзал и в обычные дни ест в основном гречку с отварной грудкой. Жареное не ест, жирное тоже… Свинину просто не ест. К овощам особой любви не питает…
В общем перечислять что у меня есть в холодильнике не буду, все равно пойду в магаз за покупками. Посоветуйте че-то полезное и праздничное, а?
посмотри в инете вкусные рецепты но чтоб мало калорий было.
МЧ с Днюхой)))
может что-то в горшочках сделать, заливное, рулька запеченая, салаты с фасолью
на ум только красная рыба приходит запеченая
в фольге рыбку запеки с пюрешкой… салатик можно греческий
ну или греческий салат или цезарь, в цезари и курочка отварная и яйца что он ест)
грудку замаринуй вкусно и в духовку запихни. салат из тунца замути
Купи сливки и намажься ими))))
рис с овощами можно сделать(лук морковь)или можно смесь замороженных овощей купить, очень вкусно)главно правильно специи подобрать, куриное филе можно в сливках потушить, нежно и вкусно, ну и рыбку в духовке..
короече уму надо белковую пищу со сложными угликами, можешь ризотто сделать, можно гречку в горшочках с мясом потушить, ну а салаты считай любые подойдут, делай мужской — не ошибешься — говядина яйц орехи чеснок майонез
Ты лучше у него спроси чего мужик пожрать хочет))) а то мы щас насоветуем диет- меню, а он скажет сало давай))) ну эт я образно))
Наверняка раз в год хочется вкуснятины поесть)))
рыбу, морепродукты на горячее, холодец — заливное. салат можно с курицей и ананасами сделать.