Девочки, может кто занимался по данной программе? Каковы результаты ваши?
Я сегодня первый день начала заниматься. В сомнениях вся… За эти 13 минут вообще не устала, а уже больше трёх часов все мышцы живота чувствуются… Это правильно?
Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Есть отзывы?
Рубрика
Похудение
Ах, да, забыла, что еще диету немного соблюдаю — не кушаю после 18 ч и немного сладкого стараюсь до 12 ч кушать)) вот!
всем привет! очень хочется поделится эмоциями про занятия Марины Корпан. Раньше я занималась шейпингом, аэробикой, но до рождения второго малыша. После рождения набрала ненавистные 10 кг. Теперь борюсь с ними — сидела на диетах, но результата ноль! Наткнулась на занятия с Мариной Корпан, понравилось, то, что занятие длится всего 13 мин, а это то, что нужно, когда хозяйство на тебе и двое детей))). Если честно, то я не поверила, что можно за такое короткое занятие что-то скинуть. Но сегодня всего третий день, как я занимаюсь и уже минус 4 см на талии и минус 1 см на бедрах!!! Я ОФИГЕЛА!!! Просто решила посмеяться и измерить см, не надеялась, что за 2 дня я что-то убрала, НО результат есть и еще какой, хотя Марина говорит, что за неделю уйдет минус 3 см, а у меня за 2 дня минус 4см на талии!!! УРА!!! УРА!!! Наконец-то я нашла реальный метод похудения!!! И еще — мышцы так ноют на прессе, будто я часа 2 пресс качала))) Так что — СОВЕТУЮ!!!
С Мариной Корпан я занималась только бодиком. Скинула 10 кг
вы про бодифлекс? у меня за эти занятия элементарного курса за 2 недели похудение было на много сантиметров. я аж сама афигела. никакой усталости, никакой жуткой нагрузки, а результат ахрененный!!! где бы взять силу воли снова начать — тем более знаю, что результат есть.
Описание:
Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особенной технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. При помощи этой программки всего за 13 минут в денек можно достигнуть осязаемых результатов в кратчайшие сроки.
знаю. жаль. отличный метод похудения.
занималась, объемы уходят нормально
Наткнулась на ваш пост, хочу попробовать позаниматься, почитала отзывы, что очень все хорошо худеют, а вы конкретно по какому видео занимались?
Я через торрент скачивала. Вот ссылка: http: // torrent-life .ru / 56427-xudeem-s-marinoj-korpan-ekspress-kurs-2012-satrip-ot-youtracker .html (пробелы уберите)
как говорил мой тренер, где болит там прокачалось)