Я уже готовлюсь – не за горами то время, когда придется узнать все о прикорме малышей. Я провела длинную беседу со своей очень умной и замечательной подругой Женей, которая к моменту ввода прикорма для своей малышки Катюши, готовилась очень основательно и теперь готова поделиться ее бесценным опытом. Итак.
При грудном вскармливании прикорм начинают вводить с 6 месяцев. Ведение прикорма осуществляется при полном здоровье ребенка. Новые продукты вводятся постепенно, т.е. каждую новую пищу вводим через 5-7 дней. Схема ввода прикорма индивидуальна для каждого ребенка. Не вводим ничего нового за 3 дня до и 3 дня после вакцинации.
Если ввод прикорма выпадает на зиму-весну (начало весны), специалисты рекомендуют начинать со специализированного детского питания. Продукция Гербер (Gerber). Катюша ела продукцию только этой фирмы, хотя перепробовали практически все хорошие. Так что то, что ребенок не ест что-то из купленного, вовсе не означает, что ему не нравится какой-то овощ У фирмы Гербер есть маленькие баночки, массой 80 гр. (для сравнения обычная баночка – 130 гр.). Удобно для первых раз.
Прежде чем выбрать марку детского питания, почитай состав, начинать нужно с овощей без соли и масла. Когда пришло время добавлять растительное масло, Катюшина мама к покупным пюре сама добавляла растительное масло.
Существуют два вида прикорма:
1. овощной (включает овощи, овощи с мясом, овощи с рыбой…)
2. каша.
Все остальное (творог, фруктовые пюре, например) – это дополнение к прикорму.
С какого прикорма начинать – зависит от физического развития ребенка. Если ребенок страдает сильным недобором в весе, конечно, нужно начинать с каш. Если наоборот – избыточный вес – с овощей.
Если с малышом все в порядке, лучше начинать с овощных пюрешек, несмотря на то, что большинство педиатров настаивают на введении первым именно каш. Объясню почему. На момент вода прикорма ребенок знает вкус только грудного молока мамы (или смеси), поэтому, когда он будет пробовать новые продукты, он не будет еще понимать, вкусно это или нет, у него только формируются вкусовые характеристики продуктов. А если сначала в качестве первого прикорма вводить кашу, то высока вероятность того, что малыш вообще не захочет после сладкой каши есть овощи (чистые овощи, т.е. без соли и масла).
Катюшина мама начинала прикорм с овощей, затем ввела мясо, а после этого каши. Если малыш полностью на грудном кормлении, а ты хочешь и дальше продолжить его кормить грудью, введение каш может повлиять на уменьшение в потребности сосания груди (хотя это спорное предположение).
Вообще Женя не дождалась, когда ее доче исполнится 6 месяцев, и за 5 дней до этого купила ей печенье Хайнц, оно очень хорошо растворяется. Т.к. у нее слюни просто текли ручьем, печенье я давала целиком, да к тому же она еще не знала, что можно не только сосать, но и откусывать и жевать. Зато с каким удовольствием она его ела J
Овощной прикорм.
Если вводится первым, то вводить в районе 10 ч утра. У Жени с Катюшей это выпадало на второе кормление. Начинать нужно примерно с 5-10 гр. (примерно 1-3 чайные ложки). По поводу максимальной дозы (равной за один прием к году – 150 гр.) не совсем согласна с распространенным мнением, т к Катюша съедала 2-3 маленьких баночки Гербера, т.е. в среднем примерно 200 гр.
Начинать нужно с пюре одного вида овощей. В первую очередь это кабачок, картофель, цветная капуста, тыква, т.к. эти продукты меньше всего вызывают аллергию. Ввод остальных продуктов нужно оценивать по восприятию их малышом, т.е. нет ли у него на что-либо аллергии.
Покупные пюре бывают трех видов по степени измельчения – гомогенезированные (1-я ступень), пюреобразные (2-я ступень) и крупноизмельченные (3-я ступень). Начинать нужно с гомонегезированных (6-7 мес.), затем вводить пюреобразные (8-10) и крупноизмельченные (11-13). А после года желательно не мельчить, ну по крайней мере очень сильно.
Мама Катюше с 11 мес уже ничего не измельчала, т.к. ребенок должен сам жевать, от этого зависит развитие его речевого аппарата (жевательных мышц и т.д.), а, следовательно, от этого зависит как рано и правильно он начнет говорить (Женя это знает точно, т.к. у нее мама более 20 лет проработала в логопедическом детсаду).
Насчет готовых или самодельных овощных пюре хочется сказать следующее – гарантировать, что вы покупаете на рынке местные овощи, нельзя. Картошка, например, у нас египетская, помидоры – эквадорские, морковка со свеклой тоже откуда-то…. Поэтому удобнее для занятых мам по большей части кормить покупными овощными пюре и мясом. Если планируете готовить сами, готовьте на пару, если есть возможность. Измельчать – в блендере. Хотя мой совет, первое время лучше покупай, т.к. каждый раз готовить по 10 гр…..
Еще совет, у многих фирм овощные пюре густоватые, поэтому ребенок может их не есть, поэтому сцеди пару чайных ложек своего молочка и размешай им пюре.