диета после родов от лопез

Секрет стройности Дженнифер Лопес: диета знаменитости

Дженнифер Лопез является одной из самых красивых женщин нашего времени. Обладающая нестандартной фигуры, она помогла миллионам женщин поверить в свою красоту.

Однако несмотря на пышные ягодицы, остальные части тела у Лопез всегда в идеальном состоянии. Этим она обязана регулярным занятиям спортом, а также специальному режиму питания.

Первый завтрак

Половина небольшой дыни с творогом или овсянкой на молоке.

Второй завтрак

Стакан йогурта, 150 граммов мюсли или молочный коктейль.

Обед

Индейка, креветочный салат, вырезка, устрицы или сырные латиноамериканские блинчики с салатом (Лопес, пуэрториканка по происхождению, обожает блюда национальной кухни).

Полдник

Молочный коктейль, йогурт или яблоко.

Ужин

Морепродукты с рисом и салатом, либо жаренное мясо с грибами и тушеной брокколи, либо омары и устрицы.


МАРИЯ
МАРИЯ
Москва
133764

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана Головина
Светлана Головина
Ростов-на-Дону

я омаров и устриц в лицо никогда не видела. Все что можно от сюда почерпнуть, это молочный коктейль, йогурт, мюсли, яблоко, овсянка и дыня. Вот только мне интересно, а как грудью кормить (после дыни), и если уж на то пошло, во время кормления грудью вооооообще ничего нельзя, потому что у малыша могут быть проблемы с животиком и аллергия на всякие продукты!!! Диета и в прям какая то заоблачная.

Пожаловаться
Рязанова Нина
Рязанова Нина
Киров
дауж диета у меня денег нет чтобы так кормиться это не диета а действительно обжираловкане в обиду
Пожаловаться
 Мария
Мария
Кира
14 лет
Максим
10 лет
Волгодонск
Ничего себе диета… Обжираловка какая-то.Хотя, конечно, дело все-таки в объемах съеденного…