Секрет стройности Дженнифер Лопес: диета знаменитости
Дженнифер Лопез является одной из самых красивых женщин нашего времени. Обладающая нестандартной фигуры, она помогла миллионам женщин поверить в свою красоту.
Однако несмотря на пышные ягодицы, остальные части тела у Лопез всегда в идеальном состоянии. Этим она обязана регулярным занятиям спортом, а также специальному режиму питания.
Первый завтрак
Половина небольшой дыни с творогом или овсянкой на молоке.
Второй завтрак
Стакан йогурта, 150 граммов мюсли или молочный коктейль.
Обед
Индейка, креветочный салат, вырезка, устрицы или сырные латиноамериканские блинчики с салатом (Лопес, пуэрториканка по происхождению, обожает блюда национальной кухни).
Полдник
Молочный коктейль, йогурт или яблоко.
Ужин
Морепродукты с рисом и салатом, либо жаренное мясо с грибами и тушеной брокколи, либо омары и устрицы.
я омаров и устриц в лицо никогда не видела. Все что можно от сюда почерпнуть, это молочный коктейль, йогурт, мюсли, яблоко, овсянка и дыня. Вот только мне интересно, а как грудью кормить (после дыни), и если уж на то пошло, во время кормления грудью вооооообще ничего нельзя, потому что у малыша могут быть проблемы с животиком и аллергия на всякие продукты!!! Диета и в прям какая то заоблачная.