Для женщины, уже ожидающей ребенка, аромамасла могут быть полезны в случаях токсикоза, запоров, отеков, нарушения сна, болей в пояснице, варикозного расширения вен, однако как никогда в этом состоянии использование эфирных масел должно быть очень продуманным и осторожным, так же, как и использование медикаментов (!!!).
Известно негативное влияние на ребенка и течение беременности следующих масел: полынь горькая, рута, мята болотная, полынь обыкновенная, туя, иссоп, шалфей лекарственный, спиковая лаванда. Эти масла содержат в своем составе очень большое количество кетонов, обладающих гормональной активностью и способных стимулировать маточное кровотечение. Опасны также и фенолы, как и альдегиды – 1-е оказывают сильное иммуностимулирующее и гепатотропное действие, вторые – раздражают слизистые оболочки и производят возбуждающее действие.
Масла растений, таких как базилик, можжевельник, мирра, полынь всех видов, ромашка всех видов, тимьян могут приводить к повышению уровня эстрогенов в крови и тем самым повышать тонус матки, создавая угрозу протеканию беременности. Масло можжевельника, помимо того, оказывает влияние на почки, и так усиленно работающие, потому противопоказано к применению на любых сроках беременности. Анис, все виды полыни, шалфей, фенхель, тысячелистник и прочие редкие масла также обладают эстрогенной активностью и противопоказаны в период ожидания ребенка.
Степень токсичности эфирного масла зависит от способа его применения. Наиболее опасен прием масел внутрь, поэтому во время беременности такой способ применения любых масел запрещен. Риск токсичности понижается при ректальном применении, вагинальном, накожном, назальном (в порядке убывания).
Подбирая эфирное масло, следует учитывать и ощущениями самой женщины. Если рекомендуемое масло вызывает головную боль, тошноту, неприятные эмоции, тогда применять его не следует. При неосложненном течении беременности у здоровой женщины маловероятно, что эпизодическое применение какого-либо масла в допустимой дозировке нанесет вред, но лучше всё-таки быть максимально осторожными, особенно если в анамнезе были случаи самопроизвольного прерывания беременности, бесплодие, экстрагенитальные патологии. В этом случае, когда может идти речь о выборе между традиционными методами и ароматерапией, необходима консультация опытного ароматерапевта и постоянное наблюдение доктора.
Беременность, конечно, – особое состояние. Кожа и слизистые женщины становятся более чувствительными, реакцию их предвидеть бывает трудно, меняется и восприятие ароматов. Поэтому в этом положении, особенно в самом начале применения, рекомендуется использовать меньшее количество капель масла, чем обычно рекомендуется (если только эти рекомендации не даются к применению во время беременности), сократить длительность процедур и увеличить интервалы между ними. В большей степени это относится к ароматическим ваннам и применению аромаламп, во время которых происходит глубокое проникновение летучих компонентов через большую площадь поверхности кожи, в органы дыхания, кровь и ткани, оказывая влияние на весь организм в целом.
Прежде чем использовать какое-либо средство, содержащее эфирные масла, следует провести обонятельную пробу и кожный тест на чувствительность к маслу. Беременным женщинам, у которых бывают аллергическими реакциями в виде крапивницы, отека Квинке применять аромамасла категорически не рекомендуется!
Непереносимость масла выражается в высыпаниях разного характера на коже, появлением зуда, покраснения, припухлостей, затруднением дыхания, учащением пульса, повышением давления, головной болью, чиханием, слезотечением, покраснением и отеком слизистых оболочек.
В период беременности в день можно использовать только одну ароматерапевтическую процедуру, т.е. недопустимо в один и тот же день делать массаж, принимать ванну, делать компрессы с эфирными маслами и т.д., исключение составляет ароматизация помещения с помощью аромалампы – это можно делать ежедневно.
Безопасное применение масел.Необходимо использовать эфирные масла фабричного выпуска, проверяйте срок годности, читайте иструкцию.
В первые четыре месяца беременности – бергамот, кардамон, грейпфрут, лимон, мандарин, сандал.
С четвертого месяца беременности разрешены каяпут, кипарис, герань, нероли, пачули, петитгрейн, чайное дерево, иланг-иланг.
С седьмого месяца список пополняется эфирными маслами лаванды, розы, ели (при усталости и болях в спине, гипотонии).
При грамотном использовании эфирные масла положительно влияют как на организм матери, так и на малыша, укрепляют иммунную систему, оказывают успокаивающее и уравновешивающее действие.
Неприятные ощущения вследствие изменения гормонального фона беременной можно попробовать снять следующими способами применением аромамасел.
Боли в пояснице. Для массажа готовим масло: к 30 мл миндального или любого другого растительного масла добавить сандаловое, лавандовое и кипарисовое эфирные масла в количестве 2-х капель каждое. Также боль уберет ванна с 8-10 каплями смеси этих масел в равных пропорциях. Для того чтобы приготовить ванну, смесь масел капают в молоко или сливки, на морскую соль и только потом растворяют в воде.
Токсикоз. Смесь для аромалампы: эфирное масло лаванды 3 капли, лимона – 1 капля, сосны или кипариса – 1 капля. Прохладный компресс с лавандовым маслом или мяты, которое можно просто понюхать. Эти же масла можно применять для аромамедальонов.
При рвоте делаем легкий массаж живота смесью 30 мл растительного масла и 7 капель эфирного масла лимона или лаванды.
Изжога.Поможет чай из ромашки, мяты и корня аира в равных пропорциях. Массировать область солнечного сплетения с 15 мл растительного масла и двумя каплями эфирного масла лимона.
Боли в груди.Легкий массаж 15 мл облепихового масла с добавленными к нему по 3 капли розового и бергамотового эфирных масел.
Смесь розового, апельсинового и облепихового масел – хорошее средство при трещинах сосков при кормлении грудью (перед кормлением обязательно обмыть грудь водой с мылом).
Запоры.Ароматические ванны с добавлением 3 капель розового и 4 капель лавандового масел. Массаж живота и области поясницы смесью столовой ложки растительного масла и четырех капель лавандового.
Нарушения сна, беспокойство.Ароматическая успокаивающая ванна: роза – 2 капли, нероли –3 капли, иланг-иланг – 2 капли, кипариса – 2 капли. Чтобы быстрее заснуть, нанесите на край подушки 1-2 капли розового или лавандового масел.
Для предотвращения растяжек и подготовки мышц к родам.Массаж раз в неделю: на 60 мл растительной основы, масла розового дерева – 5 капель, герани – 3 капли, сандала – 5 капель. Или 5 капель масла апельсина, 2 капли бергамота, 2 капли лаванды.
Стрии, растяжки.Заранее введите в рацион растительные масла первого холодного отжима, а также фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С. Массаж с эфирными маслами не гарантирует, но снижает вероятность возникновения растяжек. За основу для массажного масла лучше всего брать ореховое, миндальное или ростков пшеницы, добавив к 30 мл 4 капли масла нероли, 2 капли – герани, 2 капли – бергамота. Массируйте этой смесью кожу живота, бедер, ягодиц, груди, слегка растягивая, утром и вечером.
Угревая сыпь и пигментные пятна на лице. На проблемные места нанести немного чистого эфирного масла лаванды или чайного дерева – это единственные масла, которые используются в чистом виде. При пигментации кожи смешать 30 мл миндального масла с 3 каплями лимонного и 4 каплями эвкалиптового или миртового, и этим составом смазывать пятна.
При циститепоможет теплый компресс на нижнюю часть живота над лобком с 2 каплями сандалового и эвкалиптового масел.
Простуда и вирусные заболевания.Здесь эффективны эфирные масла чайного дерева, лимона, каяпута. На ароматическую ванну – по 2 капли каждого, в аромалампу – до 6 капель смеси этих масел на 15-18 квадратных метров помещения.
Отеки. При отеках стоп можно применять теплые или прохладные ножные ванночки. В воду добавить по две капли розового, апельсинового и кипарисового масел, или 3 капли герани или лимона и 3 капли лаванды. Легкий массаж с использованием эфирных масел лаванды, розмарина и герани (по 2 капли каждого на 15 мл основы).
Варикоз.Эта проблема преследует многих беременных женщин. В ногах нарушается кровообращение, вены набухают, может произойти разрыв мелких капилляров. Рекомендуется смешать по 2 капли масел лимона, лаванды и кипариса с 30 мл основы и этой смесью легко массировать ноги. Можно принять ванну с 4 каплями масла герани.
При геморроеполезны сидячие ванночки с аромамаслами – в прохладную воду добавить 7 капель эфирного масла лимона, а после ванны сделать массаж области ануса с 60 мл растительного масла, к которому добавлены по 7 капель масла лимона и кипариса.
Носовые кровотечения.Прохладные компрессы на нос: нанести на влажное махровое полотенце небольшого размера нанести три капли масла кипариса и 2 капли лаванды.
Зубная боль.На смоченный водой ватный тампон нанести по 1 капле масел гвоздики и ромашки. Этот способ не рекомендуется применять в первом и втором триместрах беременности, хотя при сильной зубной боли он, несомненно, более безопасен, чем применение традиционных болеутоляющих средств.
Подготовка промежности к родам.Избежать разрывов промежности в родах и эпизиотомии возможно, если делать массаж области промежности смесью облепихового масла в количестве 30 мл с добавлением 3 капель масла лаванды и 1 капли герани.
Роды. Прежде всего, очередь ароматерапия может быть использована в роддоме для дезинфекции помещения и создания правильного психоэмоционального настроя у роженицы. Для этих целей помещение ароматизируют 2-3 каплями смеси в равных количествах масел лаванды, розы, нероли, иланг-иланга. Если нет возможности использовать аромалампу, можно просто растереть на запястьях 1 каплю смеси, нанести на салфетку, одежду.
Под действием эфирных масел разогревается кожа, расширяются сосуды, эфирные масла проникают в кровь и усиливают обменных процессы, создают обезболивающий эффект. Массаж поясницы с 3 каплями смеси на 15 мл основы облегчают боль при схватках. Если раскрытие шейки матки остановилось на 2-3 сантиметрах, в этом случае поможет ароматическая ванна с маслом лаванды.
Легкий массаж живота между схватками смесью растительного масла 120 мл и эфирными маслами лаванды – 20 капель и шалфея мускатного – 8 капель также облегчают раскрытие.
Для активизации схваток используют компрессы с маслом жасмина на низ живота.
При тошноте в процессе родов можно вдыхать масло лаванды или мяты.
При гиполактии, недостаточной выработке молока, можно накладывать на молочные железы компрессы с двумя каплями герани и 2 каплями мяты перечной.
При лактостазах и маститах применяют прохладные компрессы с маслом ромашки или кипариса, или лавандой и мятой. 1-2 капли каждого масла капают в стакан воды комнатной температуры и компресс прикладывают к воспаленному месту.
