Из журнала пользователяЛизок
Доступно:Для всех
Здоровье

СПИРУЛИНА

Спирулина (Spirulina Platensis) — крошечная водоросль размером несколько микрон — одно из самых древнейших растений на земле. Ее возраст — более 500 миллионов лет. Она является абсолютным чемпионом среди натуральных продуктов по содержанию и составу аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Такого скопления ценнейших питательных веществ не имеет ни одно растение на нашей планете, при этом в составе водоросли отсутствуют какие – либо токсичные элементы. ВОЗ отнесла спирулину к наиболее ценным источникам питательных веществ на земле и рекомендует добавлять эту водоросль к ежедневному рациону взрослых и детей ...

Спирулина Платенсис содержит :полноценный растительный белок с природно сбалансирован­ным комплексом всех незаменимых аминокислот ( до 60 %);
растительные жиры с преобладанием ценных полиненасыщен­ных жирных кислот ( в т. ч. линоленовой );
мощный комплекс витаминов, а именно: А, С, Е, Bi, B2, Вз, Bs, Be, Be, Be, В )2;
минеральный комплекс: фосфор, калий, натрий, магний, каль­ций, железо, марганец, цинк, бор, медь, молибден и другие ми­нералы в легко усваиваемой форме;
биологически активные растительные компоненты: хлорофилл, фикоцианин, каротиноиды.


СПИРУЛИНА – ПИЩА 21 – ГО ВЕКА

при постоянном употреблении спирулины резко возрастает усвоение остальной пищи, и человеку достаточно съесть 75% свое­го обычного рациона, чтобы организм получил необходимые ему элементы питания. При приеме нескольких таблеток спирулины за 1 час до основного приема пищи снижается чувство голода, вслед­ствие чего Вы съедаете меньше. Богатая витаминами, аминокисло­тами и микроэлементами спирулина — незаменимое дополнение низкокалорийной диеты, способная защитить организм от дефици­та необходимых для его жизнедеятельности элементов. Также Спи­рулина подавляет размножение патогенной микрофлоры ( кишечной палочки, дрожжевых грибков) и стимулирует заселение кишечника полезными лакто – и бифидобактериями.

Спирулина благотворно влияет на людей всех возрастных категорий, включая маленьких детей, беременных женщин, пожи­лых людей. В экспериментах доказано, что постоянное употребле­ние 1-3 грамм уникального препарата в день позволит каждому из нас :

восполнить витаминно – минеральную недостаточность,

очис­тить организм от шлаков и токсинов,

стабилизировать вес,

повы­сить работоспособность,

снять чувство усталости и повысить устойчивость организма к различным заболеваниям.
СПИРУЛИНА КАК РАДИОПРОТЕКТОР И ДЕТОКСИКАНТ

В клеточной стенке микроводоросли Спирулины Платенсис содержатся альгинаты — уникальные вещества, обладающие свойством освобождать организм человека от радионуклидов и тяжелых элементов, типа свинца. При исследовании воздейст вия спирулины на людей, подвергшихся серьезному воздействию радиации, установлено, что ежедневное употребление 4-5 граммов сухой биомассы спирулины в течение нескольких месяцев способствует полному восстановлению функций красного мозга и очищает организм от остаточных радионуклидов. Употребление спирулины также снижает токсическое воздейст вие на почки продуктов распада лекарственных препаратов и тяжелых металлов.

СПИРУЛИНА И АЛЛЕРГИЯ

В 1994 году в России спирулина была запатентована как био логически активная добавка для снижения аллергических реакций, которые в большинстве случаев являются следствием радиоактивного загрязнения окружающей среды. У 270 детей из Чернобыля, принимавших 5 г водоросли в день на протяжении 45 дней, было отмечено снижение содержания радионуклидов и аллергических реакций на 50% ( содержание Ig E соответствова ло показателям нормы ).

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ГЕМОГЛОБИНА

Благодаря высокому содержанию биологически активного же леза спирулина является хорошим средством для профилактики и лечения железодефицитной и злокачественной анемии. По содержанию железа спирулина в 45 раз превосходит щавель и почти в 30 раз печень .

УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Экспериментально доказано, что концентрация витамина А в крови и печени человека после приема спирулины значительно выше, чем после употребления синтетического витамина А. В Индии 5000 школьников принимали всего лишь 1 г водоросли в день на протяжении года, и у всех было отмечено существенное улучшение зрения. Особенно благотворно влияет на зрение биоло гически активная добавка Спирулина + Черника, так как черника с давних времен считалась " ягодой для улучшения зрения ".

ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ СТАРЕНИЯ

Ценный питательный состав водоросли, ее легкое усвоение ор ганизмом и антиоксидантные свойства помогают пожилым людям " сражаться " с возрастными факторами. Зачастую у пенсионеров наблюдается бедная диета, нарушения пищеварительной системы, пониженный уровень жизненной энергии. Однако при употреблении спирулины отмечаются положительные изменения в самочувствии людей, а также улучшается зрение, нормализуется моторика кишечника, повышается уровень гемоглобина в крови. В Японии, стране, где употребляют спирулину, 73% населения имеет возраст старше 50 лет !

Способ применения: для профилактики — детям с 3-х лет 1-2 таб. (0,5-1 г ) в день; взрослым 2-6 таб. (1-3 г ) в день перед едой. Порошок спирулины можно добавлять в другие блюда или разбавлять водой. Передозировка не страшна. При лечении дозировка и длительность курса зависит от заболевания. Минималь ный курс приема составляет 2 месяца. При наличии тяжелых форм заболеваний рекомендуется употреблять спирулину на протяжении 12 месяцев. В отличие от многих трав, которые нельзя принимать длительное время во избежание побочных эффектов, спирулина является целостным продуктом и рекомендована для ежедневного приема.

Противопоказания: не выявлены .



















Пожаловаться
Опубликовать
Комментарии пользователей 14
21 января 2016 15:43
БогданЗемфира
Здравствуйте, я частенько рекомендую своим пациентам от мала до велика спирулинку покушать))) хотя не только её одну. Кому интересно, могу разработать схему приема БАДов для поддержания молодости, красоты и здоровья. ( Мой сайт mpsmka.mirtesen.ru )

Рекомендую покупать спирулину тут: соотношение цена-качество-количество просто идеальное, без примесей: http://ru.iherb.com/healthy-origins-organic-spirulina-500-mg-720-tablets/48824?rcode=kww432

ОтветитьНравится
10 сентября 2015 03:23

Спирулину пью давно, сейчас решила за границей, через интернет заказывать. Выходит дешевле (заказывала 180шт. по 0,5 гр. по 8$, качество хорошее) — http://www.iherb.com?rcode=JWK978 ,сайт русский язык поддерживает, разобралась довольно быстро.

ОтветитьНравится
02 сентября 2015 18:25
Мирослава
Кто-нибудь давал деткам до 2-х лет? Какую дозировку?
ОтветитьНравится
31 июля 2015 13:37
Ванюшка
Мне мама купила спирулину и развела с медом домашним я снача по чайной ложке в день на тощак за пол часа до завтрака пила, а с сегоднешнего дня уже по столовой начала. Так вот как только начала пить ее у меня появилось молоко в достаточном количестве для ребенка и я себя лучше чувствовать стала несмотря на маленький сон… Да и еще у меня ужасная аллергия была на сенную пыль и вот пару дней назад сосед складывал сено ( его сено в 5 метрах от дома свекрови) а ветер дул в нашу сторону и я надышалась этой пыли думала ну все телефон надо держать под рукой ночью опять прийдется скорую вызывать как и 2 года назад когда пыли немного надышалась… Но к моему огромному удивлению только насморк и немного глаза почухались и никакой задышки))))
ОтветитьНравится
18 июня 2015 16:31
Дарья

мы пили живую спирулину ( унас ее выращивают в регионе и замораживают порционно) всю беременность, не пили никакие витамины (кроме витамина Е в самом начале и фолиевой к-ты). теперь кормим грудью — и продолжаем пить нашу «зеленку». как пишут «в газетах» — для повышения лактации. а так же для повышения иммунитета, который нам сейчас с малышкой так нужен.

но наши врачи, когда слышали, что мы не принимаем витамины таблетированные, а пьем какую то там спирулину — хватались за голову и кричали страшно.так что пришлось помалкивать.

вреда от ее приема точно никакого.кроме сплошной пользы. многие адекватные врачи знают это и не раз вам подтвердят

ОтветитьНравится
13 мая 2015 22:45
АнастасияРадамир

смешно, как может быть противопоказано при беременности!!!??? муж купил, завтра начну пить, уверена все будет отлично!!!!

ОтветитьНравится
22 января 2015 15:40
А у нас в Сочи её производят, есть и таблетированная и просто сырьё, самое чистое и безо всяких там добавок, так что добро пожаловать на http://www.spirulinasochi.com/
ОтветитьНравится
20 апреля 2014 07:10

в конце 2-го триместра у меня упал уровень гемоглобина, врач назначила железосодержащие препараты, но почитав их побочные действия решила не рисковать… и так во время Б чувствуешь себя не на все 100 %… а то ещё «добавить» тошноту и головные боли и др. бяки как-то не очень хотелось

и тут я вспомнила что пила лет 5-6 назад спирулину для поднятия гемоглобина и йода (были проблемы с щитовидкой)… начала пить каждый день по 4-6 гр. в сутки (иногда просто забывала если где-то в дороге была)… уже после недели приема, как раз сдавала анализы, гемоглобин был очень даже в идеале

соответственно и состояние улучшилось… бодрячек и энергия появились… нам как раз беременюшкам этого так не хватает!

так что пейте и не бойтесь… лучше принимать натуральное, чем искусственную ерунду

а пишут что противопоказания беременность и кормление грудью, так это потому что не проводили исследований не беременных

почему то капусту и огурцы никто не опасается есть, а водоросли боятся… странный народ

и ещё во время Б очень даже хорошо есть морскую капусту каждый день (после неё налаживается работа кишечника и в туалет как почасикам)

а для тех кто её не любит, то в аптеке продается ламинария сушенная(соленая правда, но эта соль полезная с йодом), я её ем утром на тощак по 1 ч.л. запивая стаканом чуть теплой воды… и через пол часика завтракаю

Здоровья вам и вашим малышам

ОтветитьНравится
13 мая 2015 22:49
АнастасияРадамир
Оксанаабсолютно согласна!!!
ОтветитьНравится
16 ноября 2012 20:38
Адриано-НиколасСофи-Николь
Я сегодня купила, там написано, что беременным и кормящим принимать нельзя, уж не знаю почему… Но я купила, что бы маску для лица делать. Дело в то, что у меня раньше были прыщики на лице, но спирулина (2 части) и цинк (1 часть), смешанные с небольшим количеством воды, сотворили буквально чудо с моей кожей. Сейчас же в первом триместре из-за буйства гормонов опять эта бяка выскочила. Вот я и купила спирулину, как самое действенной средство. Надеюсь, что и сейчас поможет.
ОтветитьНравится
16 ноября 2011 23:35
Девочки, скажите, а ее можно принимать кормящим мамам? Мне почему то аптекарша сказала, что нет.то ли не знала и решила подстраховаться, то ли че…
ОтветитьНравится
13 июля 2012 19:17
Доченька
РамиляНельзя при беременности и кормящим мамам!!!
ОтветитьНравится

Пишут на похожие темы

Похожие посты на тему
"СПИРУЛИНА"

Актуальные посты

берем 15 недкардиомагний
Похожие записи
на тему материнства

Новость дня,