Особенности прогулок в разном возрасте
0-3 мес
На променад по улице с новорожденным можно отправиться уже на следующий день после выписки из роддома. Для первого раза хватит и получаса, затем постепенно увеличивайте время прогулки. Помните, что перегрев для младенцев гораздо опасней переохлаждения, не кутайте, лучше захватите лишнее одеяло, пусть оно все время лежит в коляске. Если же вы гуляете с ребенком в слинге или кенгуру, не забывайте, что вы не только его «транспорт», но и персональный обогреватель. Самый надежный способ проверить, комфортно ли малышу – потрогать шейку. Если она горячая – ребенку жарко, несмотря на то, что нос и руки холодные.
Водителям колясок не стоит увлекаться драпировками: вполне достаточно полиэтиленовой накидки – в дождь. И только. Иначе нет смысла в прогулке без солнечного света и притока свежего воздуха.
Как одевать на весеннюю прогулку младенца 0-3 мес
одежда
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
0…-5C
+1…+5C
До +10C
До +15C
До +18C
Памперс
+
+
+
+
+
Слип (хлопковый комбинезон с закрытыми ножками и иногда ручками) или боди с длинными рукавами и штанишки с носками (хлопок или фланель)
+
+
+
+
+
Хлопковый конверт или мешок
+
+
Флисовый конверт или мешок
+
+
Тонкая шапочка
+
+
+
+
+
Одеяло флисовое или байковое*
+
+
+
+
+
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
3-6 мес
В этом возрасте многим детям уже не лежится на месте – они крутятся, вертятся и с любопытством озирают окрестности вместо беспробудного сна в коляске. Для таких малышей довольно удобны кофточки с капюшоном, толстовки, брюки. Кстати, одежда с капюшонами – незаменима в детском гардеробе. Особенно, когда ребенок гуляет без шапки (кстати, без нее можно вполне обойтись в безветренный день при +16…+18C) – чтобы быстро укрыть от дождя, сильного ветра или яркого солнца.
Как одевать на весеннюю прогулку младенца 3-6 мес.
одежда
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
0…-5C
+1…+5C
До +10C
До +15C
До +18C
Памперс
+
+
+
+
+
Слип (хлопковый комбинезон с закрытыми ножками и иногда ручками) или боди с длинными рукавами и штанишки с носками (хлопок или фланель)
+
+
+
Боди с длинными рукавами
+
+
Водолазка (трикотаж)
+
Толстовка (хлопок, флис) или кофточка с капюшоном
+
+
+
Брюки (хлопок, флис, вельвет) на мягкой резинке или джинсы с носками
+
+
+
Флисовый конверт или комбинезон
+
+
Тонкая шапочка
+
+
+
+
Одеяло флисовое или байковое*
+
+
+
+
+
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
6-9мес
Большинство детей в этом возрасте уже восседают в прогулочных колясках, а спать предпочитают в своих кроватках. Значит, одним комбинезоном или спальным мешком для этих малышей не обойтись. Нужна удобная одежда и обувь, в которой ребенок мог бы сделать свой первый шаг. Или проползти свой первый метр.
Как одевать на весеннюю прогулку младенца 6-9мес.
одежда
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
0…-5C
+1…+5C
До +10C
До +15C
До +18C
Памперс
+
+
+
+
+
Боди с рукавами
+
+
+
+
+
Колготки
+
+
+
Комбинезон и варежки
+
+
Водолазка (трикотаж)
+
+
Толстовка (хлопок, флис) или непромокаемая куртка с капюшоном на случай дождя
+
+
+
Брюки (хлопок, флис, вельвет) на мягкой резинке или джинсы
+
+
+
Тонкая шапочка
+
+
+
+
Шерстяные носки или утепленные пинетки (ботинки)
+
+
+
+
Легкие ботинки или носки
+
Одеяло флисовое или байковое*
+
+
+
+
+
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
9-12мес
В возрасте первых шагов особое внимание уделите детской обуви – она должна быть не только по ноге, но и удобной. Что касается одежды: не забывайте, дети часто падают, сидят в лужах и лежат на песке. Соответственно, пачкаются. Поэтому хорошо бы иметь с собой (да и дома тоже) запасной комплект одежды. А если вы приучаете своего малыша к горшку, значит, без запасных сухих штанишек не стоит и выходить из дома.
Как одевать на весеннюю прогулку младенца 9-12мес
одежда
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
0…-5C
+1…+5C
До +10C
До +15C
До +18C
Памперс (или трусики х/б)
+
+
+
+
+
Майка (футболка или боди с рукавами)
+
+
+
+
+
Колготки
+
+
+
Комбинезон и варежки
+
+
Водолазка (трикотаж)
+
+
Толстовка (хлопок, флис) или непромокаемая куртка с капюшоном на случай дождя
+
+
+
Брюки (хлопок, флис, вельвет) на мягкой резинке или джинсы
+
+
+
Тонкая шапочка
+
+
+
+
Утепленные непромокаемые ботинки
+
+
+
Легкие ботинки или резиновые сапоги на случай дождя
+
+
12-18мес
В этом возрасте дети тренируются в беге, прыжках и прочих подвижных играх, а значит, их шансы вспотеть повышаются. Многим родителям чисто психологически бывает трудно снять с годовалого ребенка в апреле шапку или раздеть его до тонкой кофточки и джинсов. Но посудите сами: и лето в наших широтах бывает разным, но ведь даже при похолодании до +15 в июле, никто не надевает шубу! Так что ориентируйтесь только на термометр и собственные ощущения, забудьте про календарь и окружающих.
Как одевать на весеннюю прогулку младенца 12-18мес
одежда
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
0…-5C
+1…+5C
До +10C
До +15C
До +18C
Памперс (или трусики х/б)
+
+
+
+
+
Майка (тонкая футболка)
+
+
+
+
+
Колготки
+
+
+
Водолазка
+
+
+
+
Толстовка (хлопок, флис) с капюшоном или дождевик (непромокаемый костюм)
+
+
Брюки (хлопок, флис, вельвет) на мягкой резинке или джинсы
+
+
+
Комбинезон (куртка и штаны удобнее, чем слитный вариант) и варежки
+
+
Тонкая шапочка
+
+
+
+
Мембранные ботинки (для активного движения, отводят пот от тела)
+
+
+
Легкие ботинки или резиновые сапоги на случай дождя
+
+
18-24 мес, 2-3 года
Одежда и обувь из современных материалов, которые отводят пот от тела и в тоже время не дают замерзнуть, в этом возрасте – не дань моде, а насущная необходимость. Дети уже хорошо бегают, знают множество подвижных игр и просто физически не в состоянии сидеть на одном месте.
одежда
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
0…-5C
+1…+5C
До +10C
До +15C
До +18C
Памперс (или трусики х/б)
+
+
+
+
+
Майка (футболка с синтетикой)
+
+
+
+
+
Колготки
+
+
+
Водолазка
+
+
+
+
Комбинезон (мембрана) варежки
+
+
Толстовка (хлопок, флис) с капюшоном или дождевик (непромокаемый костюм)
+
+
Брюки (хлопок, флис) на мягкой резинке или джинсы
+
+
+
Тонкая шапочка
+
+
+
+
Мембранные ботинки
+
+
+
Легкие ботинки или резиновые сапоги на случай дождя
+
+
Конечно, это лишь один пример как одевать ребенка весной, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь: надевать или не надевать ребенку еще одну кофточку – не надевайте. Просто возьмите ее с собой, если вам так спокойнее. Или забудьте дома. Ведь и закаляться пора, в конце концов!