Свекровь продолжает мне талдычить каждый день: «Тебе надо побольше гулять!» Я ненавижу эти прогулки! Я всегда на машине! Всю жизнь!
Ну что за интерес месить грязь по улицам? Скучно ужасно, я вообще не представляю – как я буду с ребенком-то гулять? Скукотищщщаааааааа.
Муж пытается со мной иногда гулять, правда получается у него раз в неделю, не чаще, а я и рада до смерти. Но тут мне вчера стало как-то дурно. Появилось ощущение, что не хватает воздуха, дышать нечем. Я мужа загоняла:
– Открой окно, мне дышать нечем.
– Закрой окно, мне холодно.
– Ой, открой чуть-чуть – очень душно.
Пожаловалась сегодня врачу, а она мне:
– Надо больше гулять! Часа 3 в день!
Офигеть, товарищи.
Опять полезла рыться в интернете, вот что пишут:
«Потребность в кислороде при беременности повышается на 25— 30%, так как от полноценного дыхания будущей матери зависит дыхание плода (ведь ему воздух необходим для нормального развития легких и дальнейшего роста всего организма). И особенно активно кровь насыщается кислородом во время прогулок на свежем воздухе.
Будущей матери желательно находиться на открытом воздухе не меньше 2—З ч в день, при этом не обязательно прогуливаться долго, достаточно выходить на улицу несколько раз и гулять по часу. Прогулки во время беременности лучше всего проводить в определенные часы: утреннюю с 10 до 11 ч, вечернюю — с 18 до 19 ч, перед сном — с 20 до 21 ч. На последних месяцах беременности женщина для собственной безопасности должна гулять в сопровождении кого-то из близких.
В холодное время года и в плохую погоду от прогулок беременной лучше воздержаться во избежание простуды и прочих осложнений.»
3 раза в день! С другой стороны – сейчас плохая погода как раз и холодно. Значит мне лучше воздержаться от прогулок.
«Помимо ежедневной прогулки на свежем воздухе, беременная женщина может посещать различные общественные места (магазины, городские парки), культурные заведения (кино, театр, выставки и др.), продолжая полноценно отдыхать, общаться с друзьями, вести интересный образ жизни, чтобы беременность не показалась ей скучным и однообразным времяпрепровождением.»
Это про меня! Я постоянно мотаюсь где-то, вот в декрет выйду и буду по всем ездить каждый день. Подумаешь – 30 недель будет. Скучно же дома сидеть. С другой стороны – все мои друзья-подруги работают. Буду искать выход.
Эх, хорошее это время, гуляешь себе везде где хочешь, ни о чем не думаешь.