девочки кто нибудь читал такую книгу? если читали как результат и где приобрести?
Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи;
Рубрика
Маникюр и педикюр
девочки кто нибудь читал такую книгу? если читали как результат и где приобрести?
могу прислать на почту за небольшое вознаграждение! ;)
пишите в личку!
Почитайте, правильно написано
Про L-карнитин согласна, но обязательно в сочетании с тренировками, разгрузочные дни тоже помогают, а книги всякие — это чистой воды реклама!
Я когда то тоже повелась на этот ЭнерджДиетс, смогла пропить только 2 недели, постоянно поташнивало.Потом поговорила с другом знакомым, профессионально занимается спортом, он и посоветовал мне прекратить пить эту гадость, то как там не понятный состав и к тому же его не купишь ни в аптеках, ни в спорт пите, его распространяют в каких то канторах не понятных.Хотите похудеть питайтесь правильно, спорт обязательно, хотя бы по утрам зарядка, включите в рацион сельдерей и грейпфрут, следите за выпитой чистой воды, её должно быть не меньше 2л воды и после 7 старайтесь не кушать! Больше белка, меньше жареного, мучное в первой половине дня.Если хотите похудеть и занимаетесь спортом прочитайте про Л-карнитин
Девчата! Я до родов сильно худой не была, а после вообще поправилась основательно. Страдала повышениями давления. Долго мучилась, думала, потом решилась попробовать натуральный зелёный кофе. Сама размалываю его в кофемолке, варю в обычной кофеварке. Пью с октября 2013 года по настоящее время. Результат: с 52 размера на 46 похудела!!! Да и давление нормализовалось. Хотя до этого пила таблетки. Покупаю его в интернет магазине, там ребята нормальные, и не только кофе можно купить, хотела разместить ссылку — модератор не даёт. Так что, кому интересно пишите в личку, всем отвечу!!! Удачи в похудении!
Я впринципе так и делаю. Я давно поняла, что чуда в этом деле не бывает. Таблеток и т.п. я не пробовала. Хожу в день по 30-60 мин быстрым шагом, вредности не кушаю, если только на какой праздник + бодифлексом — каждый день. Но вот ещё неприятность одна обнаружилась на собственном опыте — я себя запустила до 106 кг, а теперь организм при малейшем пережорстве пытаетс я всё вернуть на свои места. Правда, я только около года поддерживаю вес, незнаю, как дальше будет, но сейчас о-о-очень быстро толстеется при «срывах», особенно если несколько дней подряд есть что попало… Лучше — сразу не доходить до такого ужасного состояния… Но побыв уже в нормальном весе — 60 кг — каждый лишний см — фу-у-у-у-у-у-у!!!
Да, без правильного питания никак в этом деле...
А вы как-то раньше писали про кокотейль какойто… Из чего и как он делается? Может подскажете, чтобы на работу поменьше с собой баночек-контейнерчиков таскать… И омега-3 — это типа витамин?
если не секрет как вы скинули 45 кг?
я вообще не могу не как скинуть после родов, еще наоборот 2,5 кг прибавилось!!!
мы на гв правда
Худела по разному, + зарядку по утрам… Два года понадобилось, и уже год поддерживаю, правда, пока со скачками, вот и хочу эту книженцию изучить, может там есть то, чего я ещё не знаю...
Мне оно не надо) Я и так знаю как похудеть) Гораздо сложнее набрать вес)
все это чушь-быстрое похудение… спорт зал и диета, вот залог похудения… чтоб похудение прошло без ущерба здоровью, то допустимо худеть на 3 кг в месяц максимум… а такого рода книги, программы считаю только выкачиванием денег ...
Я покупала книгу здесь —
с помощью нее я похудела на 18 кг за три месяца без особых ограничений! советую вам тоже импульсную диету по книге. А вот про таблетки это правда в книге написано. Редуксин по сравнению с таблетками, которые описаны в книге вааще фигня!
Книга написана диетологом, что уже не плохо. Советую прочитать отзыв врача об этой книге: