Я делала упр.Кегеля и  просто два раза в день мазала маслом джонсон беби.Даже трещинок не было.

Извините, а можно поподробней, что за масло и как глубоко вы им мазали? Без массажа? (не то ли это масло, которое рекламируют, которое надо после ванной на влажное тело наносить???)

(можно в личку...)

ну массаж крайне сомнительная вещь, а вот моя гинеколог посоветовала мне пить по 4 столовых ложки оливкового масла в день с 35 недели, это во-первых готовит шейку матки и размягчает ее, а во-вторых делает ткани более эластичными. как результат ни одного разрыва- ни внутреннего ни внешнего! а вообще всякое при родах может быть, но старайтесь думать о хорошем))

Спасибочки! :) Надо бы спросить у своей Г про питье масла… «ни одного разрыва- ни внутреннего ни внешнего» – это ВЕРХ мастерства! Молодец!