Девочки, здравствуйте! Спасибо за кучу приятных слов!

В ноябре 2007 года я учавствовала в 4-м ежегодном региональном семинаре «Психологическая помощь: содержание, формы, опыт»(дело было в Оренбурге), там я попала на секцию «Время исполнения желаний», которую вели Калмыкова Е.Г. и Шапочникова Л.А.
Пригласить желание в свою жизнь – значит чётко сформулировать, что ты хочешь (в настоящем времени, без слова «хочу»), представить это в реальности – визуализировать и принять это желание (оценить свою готовность – а если оно исполнится? что будет?).
Вначале мы мысленно представляем наши желания, а затем уже воплощаем их на практике. В этом нам может помочь так называемая «карта желаний» или «карта счастья» ( метод визуализации).
Этот прием был известен еще в древние века. Говорят, такие карты счастья, или карты желаний, были у всех великих успешных людей.
Что нужно для этого сделать? Вооружиться стопкой старых иллюстрированных журналов, клеем и ножницами. Вам также потребуется основа для карты. Ею может стать лист плотной бумаги любого размера. А также ваша фотография (на которой вы изображены в момент самого большого счастья). Если вы хотите воспользоваться рисовальными принадлежностями, то соберите и их.
Найдите спокойное место, где сможете побыть в одиночестве. Разложите материалы на столе или на полу.
Несколько минут посидите спокойно, глубоко дыша. Раскройте сердце и ум своим самым сокровенным желаниям.
Вначале найдите изображения, которые символизируют то, что вы хотите воплотить в жизнь. Затем наклейте посреди листа бумаги свою фотографию, начинайте вырезать из журналов то, что бы вам хотелось иметь больше всего и наклеивайте вокруг своего фото.
Несколько минут посидите спокойно, глубоко дыша. Раскройте сердце и ум своим самым сокровенным желаниям.
Вначале найдите изображения, которые символизируют то, что вы хотите воплотить в жизнь. Затем наклейте посреди листа бумаги свою фотографию, начинайте вырезать из журналов то, что бы вам хотелось иметь больше всего и наклеивайте вокруг своего фото.
Если материального выражения вашего желания нет, то вырезайте заголовки, которые вы бы хотели иметь над своей жизнью.
Одно замечание, как я уже говорила, слово ХОЧУ в этой Карте будет бесполезным. Так и будете всю жизнь хотеть. «Так опять хочу в Египет!» – «Ты уже там был?» – «Нет, уже хотел!». Все свои заветные мечты в виде картинок размещаете с мысленным посылом, что всем этим вы уже владеете.
И ещё: все формулировки желаний должны быть только в позитивном ключе. Неправильно писать – «я не хочу болеть», нужно – «я хочу быть здоровым».
Вам понравится этот коллаж обязательно. Теперь осталось повесить его куда-то так, чтобы вы могли им любоваться чуть ли не каждый день.
С точки зрения психологии суть метода в том, что сначала вы четко понимаете свои желания, осознаете их, а ежедневное наблюдение в материальном мире настраивает вас на исполнение. Это своего рода«напоминалка» для вас. Чтобы вы регулярно посылали нужные импульсы. Обязательное условие: при созерцании своей карты нужно вызывать в себе чувство счастья или хотя бы радости и восклицать: «Да!»
Предлагаю проверить действие этой замечательной методики на себе и вам! Пусть все у вас обязательно получится!


