– Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
– Я спокойна и уверена в себе.
– Я уверена в своем теле.
– Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.
– В положенное время произойдут роды.
– Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
– Я полностью стараюсь подавить все сомнения в том, что роды пройдут легко и счастливо.
– Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
– все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
– Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
– Все органы накапливают силу и энергию.
– Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
– Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
– Все мои органы работают четко, весело, энергично.
– Мое дыхание легкое, свободное.
– Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.
– Мое сердце работает четко, ритмично, легко.
– Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
– Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.
– Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
– Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
– Мой малыш растет и крепнет.
– Мой малыш готовится ко встрече со мной.
– Накапливает силу и энергию моя матка.
– Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
– В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.
– Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
– И каждую схватку я буду встречать с радостью.
– Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
– Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.
– Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
– И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
– Я спокойна и уверена в себе.
– Мое спокойствие и уверенность безграничны.
– И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
– Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что все разговоры людей о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.
– Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
– Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
– И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
– Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.
– И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника.
– Каждый прожитый мной день приближает мой праздник.
– И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь.
Херсон