Как хранить сцеженное молоко?

У меня сильно наливаются груди и каждый раз приходится сцеживаться. Молоко как таковое мне не нужно т.к. ребенок может поесть из груди которую я не успела сцедить. Молоко я кладу в холодильник а через 2 дня приходится выливать т.к. понимаю, что оно уже не свежее и не востребованно. Но все равно я понимаю, что могут возникнуть лактационные кризы или мне придется на несколько часов отлучиться из дома. Вот и возникли вопросы как? в чем? как долго? Где? хранить мне сцеженное молоко.