Девочки вот думаю не переусерствую ли я?????? ходила в понедельник в бассейн, плавала около 20 минут и сейчас хочу ехать. не могу просто, нога отнимается, лишний вес есть, и самочувствие в бассейн просто супер!!! про всякие предупреждения и суиверия не верю. Знаю что он полезен, но как часто можно плавать?????
ничего смешного не вижу. если спортивное образование или тренерская деятельность есть то флаг те в руки, это очень здорово...
вопрос не из смешных