Из журнала пользователяМУЛЬТИК
Доступно:Для всех

Девки,думала подохну!1 занятие с Джил

Ой, решила привести себя в порядок.

За последние 3 года и 2х родов поправилась на 10 кг в общей сложности!!!

Начала с занятия в 45 минут «Сбрось лишнее»

Ооооой! Через 20 минут я поняла что никогда в жизни больше не буду жрать, чтоб потом не испытывать эти мучения!

По рекомендациям занималась в кросовках-через 30 минут скинула их и сырые носки!

Когда дошла до упражнений на полу со спины на живот перекатывалась как тюлень-сил больше не было!

Честно от и до всей программы не выполнила-но если не могла делать какое либо упражнение, то не стояла на месте, а делала что то полегче(бег на месте, приседания, отжимания)

Короче: когда я потом пошла в горячую ванну все болело и я не могла тупо перекинуть ногу через ванну-я перевалилась туда!!!

Все адски болит.

Пы, Сы, Вопрос-сколько раз в неделю нужно заниматься, каждый день?

Пожаловаться
Комментарии пользователей 41
Опубликовать
21 сентября 2013 20:32
АннаВиктория

я тоже чуть не сдохла вот теперь торможу.страшно опять начинать))))

ОтветитьНравится
22 сентября 2013 00:28
ВладаАлина
катастрофически нет времени и такая лень страшенная!((( но надо брать себя в руки и начинать заниматься...
ОтветитьНравится
22 сентября 2013 13:54
РоманКирилл
Наталья

Я только когда мальчишек уложила спать начала тренировку и все ок.

а сегодня мальчишки не спали-это куюк!

Киря бегал и просил почистить апельсин

Рома схватился за штаны и стоял орал, потом когда я делала кпражнения лежа залез на меня и ржал!

ОтветитьНравится
22 сентября 2013 17:14
ВладаАлина

Молодец!!! Я вот никак не могу себя заставить! Если б лень приодолеть, то и время появится!

ОтветитьНравится
22 сентября 2013 22:45
РоманКирилл
НатальяНу главное начать!
ОтветитьНравится
28 сентября 2013 23:13
Алиса

лучше начинать со стройной фигуры за 30 дн. там по 10 дней 1 курс. занятия по 20 минут(вроде). каждый день, в нед 1-2 выходных можно. там не так устаешь, чтоб быть тюленем))) я смогла только неделю пройти, потом дочка просто не дала. отложила до лучших времен, когда она начнет понимать, что под ноги не лезть когда прыгаю, на маму не запрыгивать и ноут с кнопки не выключать))))))))))

ОтветитьНравится

Пишут на похожие темы

Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй

Новость дня,