Репродуктивное здоровье-2
Опубликовано 26 мая 2010
Рубрики: Здоровье
Укрепление репродуктивной функции
Часть 2. Начало
Добрый день уважаемые читатели. Как и обещала, привожу общую схему для укрепления «женского» здоровья. Эти мероприятия направлены на гармонизацию, восстановление гормональной регуляции репродуктивных органов. Самые важные пункты: 1, 2, 3 и 6. Их надо выполнять все вместе обязательно, остальные по необходимости.
Схема лечения:
- Надо найти врачей, которые будут лечить весь организм в целом, а не отдельно «яичники». Это – классический гомеопат, остеопат, «китайский» или «тибетский» врач. Рекомендую начать с классического гомеопата (он назначает прием одного соответствующего именно вам препарата 1 раз в 1-3 месяца), потом посетить остеопата – это 4-8 приемов (1 прием 1 раз в неделю). И поискать в своем городе китайского или тибетского врача (очень хвалят клинику «наран» она представлена в 5 городах России.
- Выполнять ежедневно гимнастику, так как многие болезни вызваны малоподвижным образом жизни и нарушением кровообращения в малом тазу.
Гимнастика:
Упражнения лежа:
- Лягте на спину, руки под голову, ноги согнуты в коленях. Делать движения тазом слева направо, растирая копчик. Обязательно на чем-то жестком.
- Лягте на спину, руки вдоль туловища, левая нога согнута в колене, ступня на полу. Правая нога ставиться на колено левой. Поднимать таз вверх насколько это возможно. Ноги менять местами.
- Поза «змеи» (упражнение из йоги)
- Упражнение «березка»
- Упражнение «плуг»
- Упражнение «кузнечик» лежа лицом вниз, рука вдоль тела, ладони к полу. Можно ладони подложить под бедра. Сделайте небольшой вдох и затаите дыхание до завершения выполнения позы. Напрягите все тело и, оторвав от пола ноги, поднимите их на 4—6 см, а голову задержите в исходном положении, т. е. не отрывая подбородка от пола. Ступни и пальцы ног вытянуты, оторваны от пола не только голени, но и колена, а бедра, и даже таз. Останьтесь в этом положении 5—7 с. Медленно опустите ноги и медленно сделайте вдох. (да, именно вдох, затем — свободное дыхание). Повторите упражнение 3—6 раз.— Если не можете оторвать от пола одновременно две ноги, поднимите только одну. Такая облегченная поза называется «Полукузнечик».
Упражнения сидя на полу:
- Корпус прямой, соединить подошвы ног. Руками обхватить пальцы ног так, что бы большие пальцы рук были на больших пальцах ног. А теперь попытайтесь колени положить на пол. Это упражнение называется «бабочка».
- Корпус прямой, левая нога вытянута, правая нога согнута в колене и стопой лежит на колене левой ноги. Попытайтесь коленом достать до пола. Ноги менять. Это упражнение – «полубабочка».
- Корпус прямой, поочередно брать ногу за стопу и пытаться прижать подошву ноги к животу.
Упражнения стоя:
- Наклоны в стороны, вперед, назад.
- Вращение корпусом по часовой стрелке и против.
- Массаж воротниковой зоны, поясницы, копчика и крестца. При возможности делайте массаж всего тела. Очень полезен тайский профессиональный массаж.
- Травы. С травами надо разбираться. В идеале надо найти травника, который подберет травы именно для вас. Но если это сложно, вот стандартные схемы:
Рекомендую пропить 3 месяца потом перерыв 2 месяца, потом можно повторить или сменить травы:
Шалфей первые 11 дней после менструации.
Спорыш – постоянно.
Матка боровая и красная щетка – постоянно.
Издавна шалфей считался полезным при женском бесплодии. В наше время доказано, что шалфей содержит большое количество растительных гормонов, которые по своим качествам подобны женским половым гормонам – эстрогенам. Применение шалфея улучшает работу яичников, влияет на скорость роста фолликула. Однако не стоит забывать, что передозировка отвара этой травы крайне не желательна, поскольку может привести к ухудшению самочувствия и отравлению. Чтобы приготовить настой возьмите 1 чайную ложку листьев шалфея, залейте ее стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Затем процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды в течение 11 дней, после окончания месячных. Использовать такую схему лечения можно 3 месяца, затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца. При необходимости повторить курс лечения. Усиления эффекта можно добиться, заваривая шалфей вместе с липой, которая также содержит большое количество фитогормонов. Для лечения от бесплодия также используют свежий сок шалфея, который принимают по 1 десертной ложке 2 раза в день – утром и вечером. Начинать лечение соком шалфея нужно тоже после прекращения месячных.
Для стимуляции работы яичников и лечения от бесплодия часто используют траву спорыша. Возьмите 3-4 ст. ложки травы и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 4 часа, затем процедите и принимайте по ½ стакана 4 раза в день, за полчаса до еды.
Рецепт настойки трав, который очень хорошо восстанавливает гормональный фон, омолаживает клеточки органов и вообще очищает организм, лечит много женских болячек, таких как мастопатия, эрозии, миомы, эндометриозы, опухоли груди и матки, бесплодие и т.д.
так вот это две травы, которые желательно принимать вместе! это боровая матка и красная щетка!
Рецепт:
надо 25г боровой матки и красной щетки настоять на 0,5 л водки, настаивать 2 недели, а потом пить 1 чайную ложку этой настойки запивая водой, 3 раза в день до еды.
Не забывайте взбалтывать когда он настаивается.
Все делайте по рецепту, так как это лекарство.
- БАДы. Лучше если их назначит врач, но если сложно такого найти, то можно пить Масло примулы вечерней по 2 капсулы 3 раза в день в течении 3 месяцев.
- Питание: Важно что бы в рационе было достаточно продуктов животного происхождения – масло сливочное, сметана, творог, молоко, яйца, мясо, рыба. Часто нарушением репродуктивной функции страдают очень худые женщины, чрезмерно полные – реже. В жирах животного происхождения содержаться вещества, из которых синтезируются половые гормоны. Также важно много кушать овощей и орехи, салаты, соусы, мумие, мед, прополис, пыльцу… Масло оливковое, льняное, тыквенное.
Серия «Биолановая радуга»
Секрет женщины
Женщина… Какая она? Милая, Прекрасная, Очаровательная, Таинственная… Одним словом, Богиня. Ведь Афродита – богиня любви и красоты, олицетворение вечной юности. Венера – богиня весны, молодости и красоты, покровительница супружеской любви. Древнегреческая Елена, из-за которой теряли голову мужчины. Золушка, превратившаяся в принцессу. Василиса Премудрая, Елена Прекрасная, Марья-царевна, Царь-девица… Все они несравненные красавицы, наделенные вещим умом, грациозной пластикой и необыкновенной добротой души.
Каждая женщина неповторима, обладает шармом, обаянием и очарованием. Женщина – продолжательница рода, хранительница домашнего очага. Женщина завораживает и пленяет, кружит голову и дарит безмерное счастье.
С чего же начинается красивая женщина?
С молодости. Но не с паспортного возраста, а со свежести, сексуальности, привлекательности, которые свойственны юным девушкам.
Со счастья. Счастливая женщина всегда красива. Счастье – это и крепкая семья, и любимая работа, и долгожданный ребенок, может, и не один.
Со здоровья. Здоровье – это основа естественной красоты, внутренней гармонии, очарования. Здоровая женщина везде все успевает: на работе, дома, с детьми…. удивляя при этом всех своей кипучей энергией и неизменным оптимизмом…
Современная жизнь богата стрессами, спешкой, суетой, нервозностью, хроническим недосыпанием. Как же женщине оставаться красивой и желанной, не забывать, что она ЖЕНЩИНА? Ответ прост: заботиться о своем здоровье!
Если Вы родились женщиной, то Вам, несомненно, доводилось слышать обвинения в том, что Ваше поведение зависит от игры гормонов. Два основных женских гормона – эстроген и прогестерон – дирижируют симфонией многочисленных сложных процессов, свойственных исключительно женскому организму, регулируют поведение, настроение и поступки Женщины. Взаимодействие эстрогена и прогестерона регулирует менструальный цикл на протяжении всего репродуктивного периода вплоть до климакса, во время которого прекращается выработка эстрогена. Женские гормоны – настоящее чудо природы. Они управляют уникальными возможностями женского организма в течение всей жизни. Если нарушается их выработка, то образуются фиброаденома, миома, мастопатия, киста яичника, эндометриоз.
Женские болезни возникли с момента существования прекрасной половины человечества. В последнее время их количество растет. Большую роль играют стрессы, снижение иммунитета, инфекции, различные гормональные нарушения. Даже незначительные патологические изменения в женской половой сфере оказывают значительное влияние на весь организм. Общие заболевания также вызывают проблемы в мочеполовой сфере. Наиболее часто (около 70 %) встречаются воспалительные процессы. Их длительное течение и обострения приводят к нарушениям репродуктивной и менструальной функций. А в 40-45% случаев поражается и мочевая система.
Особое место среди гинекологических заболеваний занимает хроническое воспаление придатков матки – аднексит (оофорит). Характеризуется длительным, затяжным течением, проявляется болевым синдромом, расстройствами менструальной фазы, а самое страшное – практически у каждой пятой женщины приводит к трубному бесплодию.
«Болезнями цивилизации» называют заболевания, вызываемые грибами (преимущественно рода Candida). Одно из проявлений – молочница, известная еще со времен Гиппократа. Каждые 3 из 4 женщин хотя бы раз в жизни перенесли эпизод молочницы, которая может быть спровоцирована беременностью, лечением антибиотиками, приемом контрацептивов, длительным переутомлением, стрессами, плохой экологической ситуацией, когда снижается иммунитет.
Эрозия шейки матки – доброкачественный патологический процесс, встречается у каждой второй женщины детородного возраста. Может самостоятельно регрессировать, но может привести к онкологическому процессу.
Около 75% женщин детородного возраста подвержены предменструальному синдрому (ПМС), симптомы которого – печаль, безнадежность, тревога, частая перемена настроений с приступами слезливости, раздражительность, трудности концентрации внимания, усталость, недостаток энергии, сонливость или бессонница, напряженность или боль в молочных железах, головные, суставные и мышечные боли. Причины ПМС – гормональные изменения, стресс.
В настоящее время практически у каждой второй женщины встречаются нарушения менструального цикла (НМЦ). Менструальный цикл – половой цикл, регулярно повторяющийся и влияющий на весь организм. Первые 5 дней сопровождаются понижением уровня прогестерона и повышением эстрогена. На 14 день наступает овуляция и уровень эстрогена наиболее велик. Затем его количество уменьшается, а «желтое тело» начинает вырабатывать прогестерон. К 28 дню уровень прогестерона снижается и наступает менструация. Проявления НМЦ могут быть различными: редкие, скудные, обильные, длительные, болезненные, нерегулярные, частые менструации или их отсутствие. Причиной могут служить авитаминозы, гормональные нарушения, психические травмы, инфекционные заболевания, гинекологические вмешательства, заболевания печени, генетическая предрасположенность. Аменорея – отсутствие менструации более 6 месяцев – сопровождается бесплодием, снижением сексуальной функции, психологическим дискомфортом, депрессией. Альгодисменорея – болезненные менструации – проявляется в виде схваткообразных, ноющих болях внизу живота и сопровождается ухудшением самочувствия. Наблюдается у 35-57% женщин в возрасте 13-48 лет. Кровотечение в середине цикла – «межменструальное кровотечение» – наблюдается у 30% женщин и объясняется изменением уровня эстрогенов. Ювенильные маточные кровотечения (ЮМК) – это ациклические кровотечения у девушек в возрасте от 12 до 19 лет, связанные с дисгормональными нарушениями репродуктивной системы.
Дисфункциональные маточные кровотечения в репродуктивный период (ДМК) встречаются в 20 % случаев, причина их – гормональные нарушения в связи с дисфункцией яичников, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, неправильный образ жизни, частые стрессы, аборты.
Менопауза (климакс) – нормальный физиологический процесс, который протекает обычно в 45-50 лет у любой женщины и затрагивает в целом весь организм. Менопауза характеризуются полным нарушением выделения эстрогенов и прекращением менструации. У 10-15% женщин климакс протекает патологически, что выражается в частых «приливах», повышенной возбудимости, склонности к стрессам, лабильности настроения, нарушении сна, головокружении, повышении АД, вегетативно-сосудистых расстройствах, нервозности. Большинство климактерических расстройств перерастают в более грозные заболевания: гипертоническую болезнь, инсульт, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда. Кровянистые выделение в постменопаузе – симптом опухоли.
Миома матки – опухолевидное образование мышечного слоя матки. Более 28% женщин от 30 лет страдают этим заболеванием. Основные причины – дисгормональные нарушения, аборты, наследственность, плохая экология, воспалительные заболевания, ношение ВМС, осложненные роды. Симптомы: чрезмерное или ненормальное кровотечение, сильнейшие боли при менструации, учащенные позывы к мочеиспусканию, болезненные ощущения при интимной близости. Мастопатия – заболевание молочных желез на фоне гормонального сбоя – наблюдается у 80% женщин.
Почти каждая третья супружеская пара встречается с бесплодием. Основные причины – дисгормональные нарушения (эндокринное бесплодие), полная непроходимость маточных труб (трубное бесплодие), неправильный образ жизни (вредные привычки, стрессы, ненормированный график работы), воспалительные заболевания мочеполовой системы, эндометриоз, миома, поликистоз яичников.
Как помочь женщине сохранить свое здоровье?
СЕКРЕТ ЖЕНЩИНЫ – БАД «БОРОВАЯ МАТКА», которая оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное и противовоспалительное действия, нормализует работу мочеполовой системы, способствует профилактике гинекологических заболеваний у женщин.
Боровая матка – волшебница, добрая фея растительного мира, хранительница женского счастья и здоровья. Она воздействует на организм очень избирательно, максимальный эффект сказывается на женской половой сфере. Боровая матка служит живой водой, способной возвратить к жизни то, что делает женщину по-настоящему счастливой, потому что в действие вступают силы самой природы.
Растение используется в народной медицине очень давно, о нем рассказывают легенды. Боровая матка – это народное название ортилии или рамишии однобокой. Ее также называют материнка, боровушка, боровинка, грушовник, женская трава, матка от сорока болезней…
Боровая матка содержит много дубильных веществ, арбутин, иридоидные гликозиды, гидрохинон, витамин С, флавоноиды, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.
Весь комплекс биоактивных веществ обеспечивает укрепление стенок капилляров, уменьшение воспалительных процессов, борется с вирусами, бактериями и грибками, обезвреживает канцерогенные вещества, предупреждает самопроизвольный аборт, нормализует менструальный цикл, способствует зачатию и вынашиванию беременности.
Благодаря наличию арбутина обладает антимикробным и противовоспалительным действиями, что способствует профилактике заболеваний мочеполовой системы. Присутствие танина обуславливает вяжущее действие этого растения. Дубильные вещества лишают пищи бактерий, поселившихся на поврежденных участках слизистых оболочек, и снимают воспаление, что необходимо «заболевшим» органам. Самый сильный природный антисептик арбутин замедляет рост возбудителей мочевых и половых инфекций. Он обладает «избирательностью», то есть проявляет свои противомикробные свойства только в отношении патогенных (вызывающих болезнь) микроорганизмов. При этом не «трогает» полезные организму бактерии, сохраняя нормальную микрофлору мочеполовой системы. Иридоидные гликозиды способствуют нормализации выработки женских гормонов, тем самым восстанавливают менструальный цикл. Боровая матка содержит фитогормоны, необходимые для наступления беременности и профилактики бесплодия.
Название «боровая матка» происходит из того, что матка – производительница живых организмов в животном мире, а сама трава произрастает в боровых лесах. Это растение способствует воспроизводству и человека.
БАД «Боровая матка» – СЕКРЕТ ЖЕНЩИНЫ – превосходная профилактика воспалительных процессов мочеполовой системы женщин. Биологически активные вещества растения боровая матка сбалансированы и способствуют сохранению здоровья прекрасной половины человечества.
Основные свойства продукта:
* Обеспечивает нормальное функционирование женской мочеполовой системы, способствует регулированию выработки женских половых гормонов, улучшает воспроизводительную функцию женского организма
* Оказывает противовоспалительное, бактерицидное антимикробное, противовирусное, антисептическое действия на слизистую оболочку мочеполовой системы, способствует профилактике воспалительных заболеваний
* Нормализует микроциркуляцию, укрепляет стенки капилляров, снижает их ломкость и проницаемость
* Устраняет функциональные нарушения мочевыделительной системы, оказывает мягкое мочегонное действие
* Оказывает общеукрепляющее, адаптогенное, антиоксидантное, противоопухолевое, радиозащитное, иммуномодулирующее действия, снимает усталость и повышает работоспособность
* Позволяет продлить молодость и задержать наступление старости
Боровую матку вправе называют истинно женской травой, но она также успешно используется для профилактики заболеваний мужской мочеполовой системы (хронический простатит, аденома простаты, все воспалительные процессы мочеполовой сферы).
БОРОВАЯ МАТКА – ЖЕНСКАЯ СПАСИТЕЛЬНИЦА, бесценный подарок природы!
* Каждая женщина мечтает стать матерью. Именно боровая матка излечивает многие женские заболевания и дарит женщинам самое главное счастье – счастье материнства! С давних времен ее используют для лечения бесплодия.
* Это растение обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действиями.
* Боровая матка эффективна при гинекологических воспалениях (аднексит, сальпингит), непроходимости маточных труб, спаечных процессах, фибромиоме, поликистозе яичников, эндометриозе, эрозии шейки матки.
* Восстанавливает менструальный цикл, способствует профилактике маточных кровотечений.
* Уменьшает проявления предменструального и климактерического синдромов.
* Также боровая матка укрепляет плод и используется для предупреждения самопроизвольного аборта и выкидыша, помогает при токсикозах беременности.
* Кроме того, она прекрасное профилактическое средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
* У женщин грудь и матка тесно взаимосвязаны, поэтому боровую матку можно применять и при мастопатии.
Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке 2 – 3 раза в день во время еды.
Продолжительность приема – 3 недели.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Вы само совершенство,
Вы само совершенство
От улыбки до жеста, выше всяких похвал!
– Ах, какое блаженство, ах, какое блаженство
Знать, что я совершенство,
Знать, что я – идеал!
Пусть эти слова станут гимном прекрасной половины человечества, одой женственности!
А на Вашем лице пусть засияет улыбка, глаза заблестят, осанка станет изящной, походка летящей. Вы и есть – Леди Совершенство! А Ваш секрет – БАД «Боровая матка»!
«Боровая матка» способна помочь женщинам обрести здоровье и радость полноценной жизни, продлить молодость и задержать наступление старости.
Будьте всегда красивой, молодой и здоровой!
ЛЮБВИ! ЗДОРОВЬЯ! ДОСТАТКА! СЧАСТЬЯ В ЖИЗНИ!