Как только я увидела заветные две полоски на тесте, я сразу же стала искать в интернете все о беременности. Я нашла массу полезных сайтов, например этот!
Во-первых, сразу завела себе календарь беременности, который считает акушерский срок беременности в неделях от даты последней менструации. По этому календарю я могла отслеживать, как развивается мой малыш, как меняется мое тело, читать рекомендации на каждую неделю – в общем, узнавать все о беременности на моем сроке. Я даже нашла календарь, в котором были рекомендации для папы малыша и других родственников: как они могут помочь будущей маме и малышу сделать период беременности максимально комфортным.
Кроме того, я нашла массу статей об образе жизни во время беременности, а также трудовом законодательстве, гимнастике для беременных, питании, выборе врача и роддома. В сети же я вычитала, какие книги лучше купить, чтобы узнать все о беременности. Сейчас в книжных магазинах огромный выбор, но я для себя остановилась на книге Уильяма и Марты Сирз. Их книга стала для меня путеводителем по беременности, и потом, после рождения малыша, я также купила их книгу о детях первых лет жизни, которая мне и сейчас очень помогает. Ну и, конечно, какая девушка спокойно пройдет мимо глянцевых журналов
. Какие-то из них мне отдавали подруги, какие-то я покупала сама. Могу сказать, что и из журналов я почерпнула кое-какую полезную информацию. Ближе к концу беременности я стала больше интересоваться самими родами: как выбрать роддом, какие существуют варианты родов и контрактов, как облегчить роды (дыхание, позы, массаж и самомассаж). Могу дать хороший совет – во время беременности надо изучать информацию не только о беременности и родах, но и об уходе за новорожденным ребенком, а особенно о грудном вскармливании. Ведь потом, после рождения малыша, вам будет уже не до чтения. А вот интересно, из каких источников вы узнавали все о беременности?
. Какие-то из них мне отдавали подруги, какие-то я покупала сама. Могу сказать, что и из журналов я почерпнула кое-какую полезную информацию. Ближе к концу беременности я стала больше интересоваться самими родами: как выбрать роддом, какие существуют варианты родов и контрактов, как облегчить роды (дыхание, позы, массаж и самомассаж). Могу дать хороший совет – во время беременности надо изучать информацию не только о беременности и родах, но и об уходе за новорожденным ребенком, а особенно о грудном вскармливании. Ведь потом, после рождения малыша, вам будет уже не до чтения. А вот интересно, из каких источников вы узнавали все о беременности?
Санкт-Петербург
Херсон