Что можно кушать и что нельзя при лактации???

10 октября 2010 10:24

Девочки вот мы выписались с роддома, и при выписке мне сказали… НИКАКИХ орехов, меда, овощей и фруктов в сыром виде, молока, шоколада… А тут прочитала орехи едят для жирности молока, да фруктики… для витаминов… не красные только, да ни виноград(от него пучит ребенка). И че то я растерялась. Ничего не пойму!… ЧТО ВООБЩЕ МОЖНО и НЕЛЬЗЯ????? Вам врач что сказал?

Рубрика Питание кормящей мамы

Комментарии

Валентина

Новосибирск

А я читала что литр молока обязательно в день выпивать! Я старалась соблюдать диету – доча вся в красный прыщик была! 3.10 у меня был день рожденя – лапопалась всего подряд по чуть чуть! Даже шоколадки и помидоров – и дочу не обсыпало, а наоборот всё прошло!

зато вот как-то кетчуп поела – страшно смотреть на ребёнка было!

вообще нельзя торты, крема, цитрусовые, шоколад! Можно молочку, сыры, кашки! Жирное ничего нельзя! Мясо, рыбу только не жирные! Грецкие орехи жирность молока увеличивают, а мёд моя мама в роддоме ела!

10 октября 2010 10:36

Ответить

Oleчka

Краматорск

ем все.с первых же дней летом клубнику ела.и все лето на свежих помидорах, перец сладкий красного цвета и яблоки красные.и орехи, и молоко.с двух месяцев черный шоколад по дольке начала.не попробуешь- не узнаешь реакцию.

10 октября 2010 10:32

Ответить

Марина

Екатеринбург

ела только мясо, кисломолочку и картофель первый месяц,(молоко кстати литрами пила), потом начала пробовать остальные продукты и смотреть на реакцию

10 октября 2010 10:32

Ответить

mari

Москва

Екатерин, вводи по чуть чуть и смотри на реакцию, у моей от всего аллергия была и я можно сказать на гречке сидела первое время! Грецкие орехи мега аллергенны, но если сьесть один не думаю что что то будет- и для жирности молочка хорошо! Яблочки печеные можно и нужно, главное не много от них пучить может! я потом даже абрикосы ела, и молочку в виде творога, ряженки, мацони-тоже пила! иначе откуда в молочке витаминам то взяться)))а лучше заведи тетрадочку и записывай что ела и какая реакция была у бебика, на что животик болел исключай)

10 октября 2010 10:28

Ответить

Ульяна

Нижний Новгород

от фруктов лучше воздержаться первое время т.к. даже от яблок пучит деток, кушайте мясо кисло молочные продукты( но не молоко), сыр, печенье, чай с молоком, супчики всякие( даже борщ мона)… печень. вобщем все что в роддоме давали вам и дома кушать можно

10 октября 2010 10:28

Ответить

mari

Москва

не знаю))у нас в после родовом давали жаренную картоху с катлетами и помидорами, и суп гороховый)))Врятли это на пользу детенку)

10 октября 2010 10:30

Ответить

Ульяна

Нижний Новгород

суп гороховый и нам давали и картошку тоже, это не вредит ему…

10 октября 2010 10:33

Ответить

Иришка Чукомина

Омск

Я кушаю всего понемногу! конечно жаренным не увлекаюсь, сильно жирным!!! но так все ем!!! ребенок привыкает к внешней среде и оттого будешь ты сидеть на диете или нет, животику его не станет легче! поэтому не томи себя голодом! тебе еще нужна будет энергия и иммунитет, а на одной овсянке и каши его никак не приобретешь!!! все по чуток! вот мой принцип! я и сладкое ем! и фрукты все! и все нормалек!

10 октября 2010 10:28

Ответить